什么蔬菜水果可以降血脂？

如题所述

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第1个回答 2014-01-21

您好,可以吃温热性的水果：枣，栗，桃，杏，龙眼，荔枝，葡萄，樱桃，菠萝。如果体质偏热的也可适当吃些凉性水果比如梨，西瓜等。同时注意保暖，忌辛辣食物。

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请问哪些蔬菜水果是降血脂的?答：芹菜。。黑枣。。冬瓜。黑木耳。豆腐都可以降血脂。升血脂。。像豆油。之麻油。。动物脂肪之类的。去火的水果蔬菜。像。苹果、桔子、香蕉、山楂。梨。甘蔗。苦瓜。。等。。上火的。。一般都是。荔枝之类的。总之大部份。蔬菜水果。都不会引起上火 ...

有什么蔬菜水果可以降血脂答：洋葱木耳是佳品 番茄苹果不可少苹果醋、白醋葡萄酒都有效果

什么水果和蔬菜能降血脂答：1. 马齿苋：含有多种活性成分，如钾盐和黄酮类，以及伽马亚麻酸，有助于降低血脂，被称为“血管清道夫”。2. 海带：具有降脂、清热利水、软坚化结和镇咳平喘等多种功效。其中的褐藻胶能与食物中的胆固醇结合，促进其排出体外。3. 辣椒：富含维生素C，有助于改善微循环，降低毛细血管脆性，并能减少...

吃什么蔬菜,水果,降血脂答：多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.例如芹菜，苦瓜，生菜，苹果，梨，葡萄等。希望能够帮助到你，谢谢采纳 ...

降血脂吃什么蔬菜水果比较好呢?能多吃猕猴桃好吗?答：那么平时就可以多吃一些有降血脂作用的蔬菜和水果如：洋葱、木耳、香、大蒜、山楂、香蕉、菜花、辣椒、胡萝卜、马齿苋、苦瓜、西红柿、豌豆、绿豆芽、茄子、猕猴桃、鸡蛋、葡萄、芹菜、牛奶、苹果、海藻、黄瓜、地瓜、玉米等都具有降血脂的作用。但要说到最好的降血脂水果，还得是猕猴桃，富含维生素C，...

高血脂吃什么水果和蔬菜降血脂快答：奇异果，芹菜，苦瓜

什么水果蔬菜降血脂最好答：苦瓜甜瓜，荔枝，香蕉，山楂。桃子，橘，李子，梨，石榴（脾胃虚寒者不可多食。）

三脂高吃什么水果和蔬菜好答：降脂水果：1，山楂,山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。2，苹果,苹果是人们容易...

哪些蔬菜和水果降血脂答：（2）山楂：山楂是高钾食物，其降压作用明显、稳定且较为持久。山楂中所含有的解脂酶能够促进胆固醇的代谢，有降低胆固醇、软化血管、降低血压的作用。（3）木瓜：木瓜是一种很好的水果，里面含有齐墩果的成分，这种成分可以降低血脂，还有可以抗炎抑菌的功效，希望大家能够注意。（4）猕猴桃：猕猴果汁能够...

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