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    • 有什么蔬菜水果可以降血脂

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    推荐答案   2011-12-08
    洋葱木耳是佳品 番茄 苹果不可少 苹果醋、白醋 葡萄酒都有效果
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    其他回答
    第1个回答  2011-12-20
    紫菜，黑木耳，苦瓜，胡萝卜，洋葱，大蒜都能降血脂
    第2个回答  2011-12-08
    绿豆芽、洋葱、苹果
    第3个回答  2011-12-08
    黑枣、黑木耳、豆腐、冬瓜、芹菜本回答被网友采纳
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    有什么蔬菜水果可以降血脂答：洋葱木耳是佳品 番茄 苹果不可少 苹果醋、白醋 葡萄酒都有效果
    什么水果和蔬菜能降血脂答：1. 马齿苋：含有多种活性成分，如钾盐和黄酮类，以及伽马亚麻酸，有助于降低血脂，被称为“血管清道夫”。2. 海带：具有降脂、清热利水、软坚化结和镇咳平喘等多种功效。其中的褐藻胶能与食物中的胆固醇结合，促进其排出体外。3. 辣椒：富含维生素C，有助于改善微循环，降低毛细血管脆性，并能减少...
    吃洋葱脑路通,吃大蒜降血脂!还有什么蔬菜也可以多吃?答：吃谷类食品可降血脂，如燕麦、荞麦、小米、高粱、玉米等食品.吃蔬菜类食物可降血脂，如菠菜、甘蓝、芹菜、菊花菊、莴苣、胡萝卜、西红柿、冬瓜、紫菜、香菇、木耳、大蒜、洋葱、西兰花、香菇、火麻仁、黄瓜等食物。吃水果类食物可以降血脂，如猕猴桃、苹果、香蕉、桃、梨、草莓、乌梅、柚子、橙、百香果...
    老年人的三高难治,可以降血脂的食物都有哪些?答：降血脂首选苹果，苹果大家都爱吃，且什么人什么病都不用忌口，苹果含有大量苹果胶及维生素钾，能促进肠胃蠕动，降血压，肠胃蠕动容易把肠道清理干净，减少胆固醇的吸收，素有“海洋蔬菜”之称的海藻，热量低、脂肪含量低。同时含有植物多糖等植物化学物质，这也使得海藻在抗氧化、降低胆固醇、延缓衰老等方面...
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    降血脂的蔬菜水果有哪些答：水果类：像苹果、梨、葡萄等。蔬菜类：像玉米、紫菜、绿豆芽、燕麦、柿子椒、芹菜等。首先苹果里面含有维生素和纤维素，有利于降低胆固醇。其次鳄梨和玉米里面含有丰富的脂肪酸，有利于调节胆固醇浓度。还有紫菜、绿豆芽、燕麦里面含有亚油酸、膳食纤维、维生素、牛磺酸和镁元素，可以促进胆固醇分解。平时不仅...
    吃什么蔬菜,水果,降血脂答：多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.例如芹菜，苦瓜，生菜，苹果，梨，葡萄等。希望能够帮助到你，谢谢采纳 ...
    三脂高吃什么水果和 蔬菜好答：降脂水果：1，山楂,山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。2，苹果,苹果是人们容易...
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