为什么40岁后男人衰老的快？想要老的慢些，有哪些坏习惯尽量别再做了？

Question

如题所述

Answer 1

我们的身体健康的衰老是一个不可避免的过程，如果说想延缓这样的一个过程要注意一些生活上的习惯。生活习惯的问题已经提过很多很多次，但是说习惯有很多很多让我们延缓衰老的一些坏毛病，我们要及时的改正。

抽烟喝酒，熬夜是对我们身体造成很大伤害的三种活动。尽可能的将这三种活动全部戒掉，抽烟的话，是对身体没有任何好处的，每一个烟盒上面都写着吸烟有害健康，但是没有几个人能够因为这6个字就把烟戒掉，都是因为年龄大了身体不行了，在医生的叮嘱下不得不戒烟，然后熬夜也是这样熬夜会容易导致人脱发，免疫力下降，皮肤状态变差等一系列的疾病，但是说人们还是不知疲倦的熬着，觉得熬夜才是属于自己自由的空间，这种思想其实不对的，如果说晚上早点睡，第2天早点起，你同样能有更多的时间。

我们生活中的一些其他习惯，比如说饮食的不规律，长期的不运动不注重保养皮肤，在一定程度上都会促进我们皮肤的加速老化。所以说平常适当的保养还是要有的，女性要保养身体，男性也同样是这样，平常使用一些护肤的洗面奶，使用一些面膜也是有必要的。然后每天坚持运动也是非常重要的步骤，坚持运动可以延缓我们衰老，对男性对女性都是这样，他能够促进我们身体的新陈代谢加速，能够提升我们身体的免疫力，延缓人的衰老速度，有很多很多的好处。

虽然说身体的衰老是不可避免的过程，但是我们可以让这个过程变得慢一点，变得舒缓一点。让衰老的过程是自然而然的，而不是说外力所导致的，这样我们的身体能有一个更健康的状态步入老年期。

Answer 2

40岁之后身体机能下降，新陈代谢减弱，一定要少吸烟喝酒，避免辛辣刺激的食物，不要经常熬夜。

Answer 3

可能是因为年龄大了，各项器官都开始走下坡路了，所以就承认吧你已经老了。想要老得慢一些，日常生活中多注意一些，饮食和作息方面。

Answer 4

实施以后身体的一些技能都在开始慢慢的下降，再加上中年男人压力很大，就会衰老的特别快。

Answer 5

40岁可以说是男性的更年期了，他的激素会变动得很快，这样就衰老了。