猪肉、鸡肉、鱼肉谁的营养价值更高？

Question

如题所述

Answer 1

猪肉鸡肉鱼肉谁的营养价值更高呢？
这还是鱼肉的营养价值更高吧，因为鱼肉没有污染是非常好的营养补充材料，因为深海鱼油是非常正规的，所以说深海鱼的营养价值非常的高。

Answer 2

相对来说：鱼肉比鸡肉，猪肉营养价值高。鱼肉含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高。鱼肉所含蛋白质都是完全蛋白质，蛋白质所含必需氨基酸的量和比值同人体的相似，最适合人体需要，容易被消化吸收，其吸收率高达96%。另外，鱼类含有丰富的维生素D、Ω-3及多不饱和脂肪酸。

Answer 3

猪肉鸡肉鱼肉这三种肉相比鱼肉的营养价值更高，人们常说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的，这句话就说明了吃鱼肉是对人身体最好的。鱼肉的蛋白质含量最高，而且猪肉属于红肉，鸡肉和鱼肉属于白肉，红肉含脂肪太高，不利于减肥

Answer 4

猪肉、鸡肉、鱼肉的营养价值都是非常高，而且可以做成各种口味的美食。相对来说鱼肉营养价值更高，含有丰富的蛋白质含量，对于正常身体的免疫功能是非常有好处的。

Answer 5

相对来说鱼肉的蛋白质更高，营养价值相对更高，然后其次是鸡肉，最后才是猪肉。