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我是健身新手,今天练完怎么感觉手掌很疼,抓器械的原因吗?我戴手套了
如题所述
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其他回答
第1个回答 2009-07-29
这个是你抓哑铃,单杠这些东西磨出来的。。
没事的。。
我的手上有不少。。
第2个回答 2009-07-29
抓东西磨的,你手上没老茧,过段时间就不疼习惯了
第3个回答 2009-07-29
磨的
相似回答
...双手抓杠子抓不
了
多久
手掌
就
很疼,怎么
做能抓得持久些,能让手不...
答:
最简单的就是弄两块布,手绢大小就可以。其次
健身手套,
再好点,体操运动员玩单杠的东西(估计你用不上)。我一般不用,做多
了,手掌
起茧子,就不
觉得了,
男人嘛
最近在
健身,抓
哑铃和其他
器械抓
得多
了,手
会红和痛、起茧。看到其他人...
答:
个人建议不用,因为除了保护手掌以外没有其他作用了,难道锻炼量真那么大么?如果那么大,其他护腕护腰什么的至少也要用到了吧?否则给人做做的感觉啊。一般健身房里
戴手套
的多半
是新手
哦~再说,如果一身护具,最后举起来的重量或者训练水平很一般,岂不是有点大张旗鼓
了,健身
房里有训练水平的人一般都...
为什么我们
健身
佩
戴手套
呢?
答:
而且在视频里面有许多健身者,在大强度训练的时候,都会戴上
健身手套,
而小编也问过他们,他们说这样可以避免他们受伤,而保护他们的手掌。其实我们一般健身者
手上的
茧,全部都是用器械磨出来的。其实更有意思的,有的人会
感觉戴
上
手套特别
的专业。不知道大家有没有这种感受呢?反正小编是没有。为什么我...
长时间骑行山地车为什么
手掌
最痛(
我戴手套了
)。有什么方法避免,或者...
答:
手掌痛是因为你的姿势导致重心太靠前了
。至于为什么会有那样的姿势,一个和你的骑行习惯有关;另一个就是车子的坐垫、车把等没有调整最适合你的角度有关;还有一个原因就是车架尺寸大。车座的高度标准应该是:你骑上去后脚跟踩住脚蹬时,腿能伸直。等骑行蹬踏的时候,就用前脚掌了。车把的高度和...
玩单杠时
如何
防止手摩泡子?
答:
玩单杆避免手磨泡的方法是戴护掌。“护掌”就是用来保护手掌的。因为运动员在做单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来
完成的,手掌
和器械之间有摩擦,时间久
了,手掌的
皮肤住往会磨成泡,甚至揭去手皮,影响训练。为了能保护
手掌,
能使训练时间更长些,效果更好...
戴
上
手套健身,
会有哪些好处?
答:
二,护手 要知道,在健身房里很多器械都需要用到手,那么这个时候我们的手就可能会因为用力猛等各种情况从而起茧子,而
戴手套
就能防止手上起茧,其实我觉得吧男生手上有些茧子会很有
感觉,
想想自己努力这么久,这些茧子就是证明。所以对于能让手上不起茧子是对于大多数爱美的女生说的,女生一般都会比较...
新手健身,
用什么
手套
好呢?
答:
一、防滑功能:有的人属于出汗体质,汗腺比较发达。手容易出汗
,练器械
时需要
健身手套,
能够有效的防治出汗影响到握举动作,比如说杠铃操,从而防止滑脱。二、保护手防治不起茧。大家都知道,假如人们在用锄头或者拖把劳作时,长久的握持和摩擦会使接触部位产生茧子。从而引起不舒适感。那这个时候
,健身手套的
...
健身
护具
如何
选择
答:
不同手套采取不同的防滑,但是目的都是一样,稳固器械和
手掌的
关系。有一种采用类似胶质的护掌,上面有吐气的“点”排布,这类比较适合一般的防滑,但是针对器械训练中的频繁抓握大重量则不是很适合,因为会缩短手套的使用时间,有些几乎类似“一次性”的,训练完你会发现上面的胶质“疙瘩”都被磨平了...
骑山地车,骑
了
一个小时,车把磨的我
手疼,
是不是要买个
手套?
答:
别说骑山地车了,一般我们健身房上1小时单车课,都有很多人带
手套,
防止手磨破了。可以买那种保护
手掌的,
手指无所谓。去专门卖运动品的商店有卖。
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