单杠做引体向上,双手抓杠子抓不了多久手掌就很疼,怎么做能抓得持久些,能让手不疼?有专门这方面的用具吗
谁能告诉我怎么样能让手抓单杠抓得久!我抓不住!10多秒种内手掌就因为摩擦很疼!有专门这方面能让手掌不疼的用具吗???
最简单的就是弄两块布，手绢大小就可以。其次健身手套，再好点，体操运动员玩单杠的东西（估计你用不上）。
我一般不用，做多了，手掌起茧子，就不觉得了，男人嘛
我一般不用，做多了，手掌起茧子，就不觉得了，男人嘛
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第1个回答 2011-06-20
有啊，比如手套什么的，你可以选那种只护手掌的，手指是漏在外面的那种。
感觉效果还不错哦！可以试试
感觉效果还不错哦！可以试试
第2个回答 2011-06-20
先练练你的手指的握力，买只握力器，明天多组，练到力前臂发烫，一个月下来就有明显的效果了
第3个回答 2011-06-20
有那种手套，有一定的延缓摩擦疼痛作用。几块钱一副，很实用的追问
具体点?有卖吗?淘宝?地址是什么?
追答去卖健身用品的商店有卖，淘宝里面多的是，搜“健身 手套”，一般是那种深蓝色露手指的款式，很便宜，顶多10块钱一副。
第4个回答 2011-06-20
晕。。没有吧。。疼是因为你抓不紧，抓不紧是因为你手的力量不够。锻炼吧。用工具的话，美国军用造人体骨骼可以代替你抓，
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