现在物质水平越来越好，追求健康，练习健身的人越来越多。很多人会遇到健身手套的选择。其实一般的健身运动中，我们是不用健身手套的比如跑步，比如瑜伽，跑步的时候我们可能会用到护膝。练习瑜伽的时候我们可能会用到瑜伽垫。
那什么时候我们会用到健身手套呢？在力量训练时候才会用到健身手套。
一、防滑功能:有的人属于出汗体质，汗腺比较发达。手容易出汗,练器械时需要健身手套，能够有效的防治出汗影响到握举动作,比如说杠铃操,从而防止滑脱。
二、保护手防治不起茧。大家都知道，假如人们在用锄头或者拖把劳作时，长久的握持和摩擦会使接触部位产生茧子。从而引起不舒适感。那这个时候，健身手套的作用就显示出来了。避免不必要的摩擦和手指损伤。
三、美观功能。篮球运动有秋衣，足球运动有球袜，击剑运动有面罩、空手道运动有道服。自然，初学者一般认为戴手套才是专业的健身者。比较有逼格。所以，健身小白很喜欢戴健身手套。
那么如何选择呢：
一、价格。只买对的，不买贵的。（土豪除外），买适合自己的，针对自己从事的运动项目来选择，避免盲目跟随。
二、材质。选择容易吸汗的，舒适的，不影响握持的。符合人体手指弯曲工学原理的。这很重要。
三、选择手套只是一个小的方面。与其花那么多时间选择装备，不如踏踏实实的把自己的锻炼项目坚持下去，不是吗？
作为一个新手，手套应该怎么选是应该注意，其实选手套也是在保护自己。说一些力量型训练的时候，不得不说手套是非常有用的，防滑手套也挺适合的，因为我们手握一些健身器材的时候，一出汗手就容易打滑，就像下雪的时候穿的一双脚底没有什么花纹的鞋，一不小心就会栽个大跟头。
新手健身也是如此，如果不带上防滑手套的话对自己很不安全。假如，一不留神手里的杠零砸到了自己的脚上就伤害到了自己吧！普通手套其实不耐戴，质量很差，牛皮的就不一样了，它可以经久耐磨。健身房教练有的也卖一些手套，其实可以跟他买的，只要是牛皮的质量好的都可以。但是，最好还是不要在网上，因为网上的东西见不到实物，买回来质量也不怎么样。
其实也不不要去买一些名牌的，价格方面还是有点小贵的。牛皮的就特别了，其实，手掌上是牛皮的就可以，因为手背上是牛皮也用不上，再主要的就是，夏天热应该买那种手背上透气的那种的。这样你不会因为手上出汗而抓不住健身器材了，最后再给大家总结一下，健身新手最好要用手心是牛皮做的手背可以透气的那种，尽量不要在网上，学会精挑细选。
希望小编的推荐能帮到大家，给大家一个好的建议，希望大家能买到好的手套，适合自己的。新手，真的是应该需要手套的，可以在一定程度上保护自己，一些力量型训练会把手上磨出茧子，手套也可以帮你减轻这些问题哟。