一天中什么时候吃苹果最好？

如题所述

推荐答案 2019-08-22

一天中吃水果的最好时间是在早上，早上是人体吸收水果营养的最好时机。早上可以吃苹果、梨、葡萄等等，有一句说法就是：早上吃苹果是金，中午吃苹果是银，晚上吃苹果是铜。所以建议早上吃水果。

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第1个回答 2019-01-07

苹果在一天中什么时候吃都是可以的。
曾经有说法“上午金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”，意思是说上午吃苹果，营养价值最高，到了晚上再吃，就没什么营养了，其实并不科学。
个人认为，苹果放在两餐之间吃比较合适，既不会饭后马上吃，人比较饱胀，不利于吸收，又可以在两餐之间微饿时，适当点饥，较利于人体吸收营养。

第2个回答 2020-11-15

什么时候吃苹果最好你知道吗？

相似回答

到底什么时候吃苹果最好答：吃苹果最佳时间是中午。对于早上中午晚上来说，中午吃苹果对身体比较好，因为中午身体机能各项效率比较高，中午吃苹果也可以得到较好的消化吸收而且可以获得更多的营养物质。在吃饭前还是吃饭后这个问题也要因人而异，有些胃寒的人就不可以在饭前吃苹果，但是其他人可以在饭前吃苹果尤其是减肥的人这样可以有...

一天当中吃苹果的最佳时期是?求科学答案。答：俗话说：慢吃苹果快吃糖。说的是苹果中含有的果酸有益于清楚口腔内的有害细菌，保护牙齿。所以睡前吃一个苹果效果最好。至于一天吃多少个，可没听专家说过苹果吃多了有害。所以只要你不觉得腹涨而你还想吃那就随便吃。所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的...

一天当中什么时候吃苹果最好??答：早晨空腹吃苹果不仅可以帮助排便畅通，还可以有美容效果。如果想减肥的话。可以在每次吃饭前一个小时吃个苹果这样可以减少食量同时减少主食即淀粉类食物。肯定能减肥。

什么时候吃苹果最好?答：一天之中有两个时间段吃苹果是最好的，都在两餐之间，分别是上午的九点到十点，还有下午的三点到四点。01 针对平日里作息时间比较规律的人们来说的，如果要是作息不规律的人一天之中可以晚一点吃苹果，例如上午的苹果就可以直接在午饭前吃了，或者是跟早饭一起吃了。02 还要额外注意，在规律的...

一天中什么时候吃苹果最好答：回答：您好: 早上吃苹果最好,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了。

一天两苹果,疾病绕路走,一天当中哪个时间段吃苹果最佳?答：另外，午餐或晚餐之前一小时，吃苹果也是比较好的时间，因为苹果中所富含的果酸，对消化有一定帮助作用，由于苹果的热量较低，餐前一小时吃苹果，对于减肥也有一定的帮助。对于“一天两苹果，疾病绕路走”这句话，我感觉是有一定科学依据的，因为苹果中富含极为丰富的营养价值，经常吃苹果可以有效降低胆固醇...

一天当中什么时候吃苹果最好?答：早上！早上吃苹果是钢，中午是铁，晚上就是铜了.而且是饭前一小时吃！医书上就这么说得！

一天中什么时候吃苹果最好答：人在每天不同时段吸收营养的活跃器官不同一般上午对维生素吸收的比较好 所以上午吃苹果及其它水果比较好呦

一天当中什么时候吃苹果最好啊???答：早上饭前饭后都可以总之最好上午吃；上午吃是金，下午吃是银，晚上吃是铜。明白我的意思没

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