一天中什么时候吃苹果最好

Question

如题所述

Answer 1

您好：
早上吃苹果最好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。 
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。 
晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。