吃肉能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

肉有多种，有肥肉、红肉、鱼肉等等。所谓红肉就是红颜色的肉，如猪精肉，牛肉等。
如果肥肉吃得太多，不仅不能减肥，而且还会增肥；除肥肉外，不管吃哪种动物类的肉，都不会给你减肥。我看过一篇文章，文章的名字不记得了，说多吃鱼肉可以减肥，但没有试过。
小结：肥肉少吃或不吃，红肉、鱼肉适当的吃。要想保持身体苗条，建议还是多运动，多吃蔬菜和水果。

Answer 2

吃瘦肉不会长胖倒是真的
楼主多运动吧
运动减肥最有效
而且不会反弹
另外建议每天过午不食
就是吃了中午饭以后
一直到晚上睡觉
都不要吃东西
只喝水
这样的话时间久了胃会慢慢变小
以后就吃不胖了哦~~哈哈哈
最开始的时候晚上肯定会饿
但是坚持几天就好了~~
我现在就是这样的
过午不食
然后晚上睡觉之前再做一些运动
就好啦

Answer 3

吃瘦肉不会长胖倒是真的
楼主多运动吧
运动减肥最有效
而且不会反弹
另外建议每天过午不食
就是吃了中午饭以后
一直到晚上睡觉
都不要吃东西
只喝水
这样的话时间久了胃会慢慢变小
以后就吃不胖了哦~~哈哈哈
最开始的时候晚上肯定会饿
但是坚持几天就好了~~
我现在就是这样的
过午不食
然后晚上睡觉之前再做一些运动
就好啦

Answer 4

肯定不能减肥咯！
减肥是去脂肪，而不是再吃肉增加脂肪！适当的吃点肉可以保持营养，但是不能减肥！

Answer 5

肯定不能减肥咯！
减肥是去脂肪，而不是再吃肉增加脂肪！适当的吃点肉可以保持营养，但是不能减肥！