儿童早晨空腹喝牛奶好吗

Question

如题所述

Answer 1

我们都知道在空腹的时候吃，或者是喝一些东西，需要格外的注意，因为这个时候可能会损伤胃粘膜，造成肠胃不适，那么儿童早晨空腹喝牛奶好吗＼下面由我为你解答。
👶1岁后可以喝牛奶
美国儿科学会建议，宝宝满1岁就可以喝牛奶啦。1岁前不推荐喝牛奶，是因为牛奶中的盐分和蛋白质都高于母乳和配方奶粉，会增加宝宝肾脏的负担，有可能引起过敏。而牛奶中的铁含量又不足，无法满足宝宝的营养需求。所以在1岁前，还是母乳或配方奶粉更适合宝宝。
🍼不宜空腹喝牛奶
那么，宝宝起床就喝牛奶好吗?专家表示，小儿不宜空腹喝牛奶。空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短，胃肠来不及全部吸收，就被排泄掉了。最好喝牛奶前先给孩子吃一些如饼干、面包、馒头之类的食物，然后再让孩子喝牛奶。
🥛营养丰富的牛奶
牛奶是一种非常好的食物，对于儿童来说也是比较健康的。在喝的时候最好是对一些水来喝，才能够避免婴儿上火，因为纯牛奶当中的营养是非常充足的，对于比较小的儿童来说，可能因为受不了的情况下，也会出现不能够消化和吸收的情况。
👴老年人也适合喝牛奶
不只是儿童可以喝，老年人在生活当中最好是喝一些牛奶，既比较容易消化和吸收，而且也能够补充老年人需要的钙，使老年人的身体能够更加的强壮。有些父母知道牛奶非常有营养，就每天强迫儿童喝，但是如果在儿童不喜欢可以换一些酸奶也是比较好的。