小孩睡前喝牛奶的好处和坏处答:小孩在睡前1/2个小时左右,喝完牛奶之后进行漱口或者刷牙,对牙齿没有腐蚀,同时胃肠可以消化,不会造成腹胀等消化不良现象是有好处的。但是在睡前如果喝完牛奶,尤其是喝大量牛奶立即入睡就不好了:醴不利于牙齿发育喝完之后睡觉没有漱口,没有刷牙,会导致牛奶在口腔内发酵,对小儿牙齿的发育不利,容易造成口腔内的炎症,对...
把握黄金时间,让牛奶伴你入梦!答:喝牛奶的时间很重要!早晨空腹喝牛奶,可能会让你的大脑感到沉重,影响一天的精神状态。而且,牛奶的蛋白质在早晨空腹时很难被充分吸收,造成营养浪费。最佳饮用时间专家建议,牛奶的最佳饮用时间是在傍晚或临睡前半小时。尤其是给孩子,睡前一杯牛奶,不仅能促进身高发育,还能增强抵抗力,让孩子更健康,更快乐!夜晚的...