早上不能空腹喝牛奶

Question

如题所述

Answer 1

早上是不能空腹喝牛奶的，何况是脾胃虚弱的宝宝。
🍼牛奶中水分较多
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。
🤢过多胃酸导致消化不良
过多的胃酸会导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。