第1个回答 2022-07-08
探索 为什么空腹不能喝牛奶？" img_height="1200" img_width="900" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0419/16689f4d8f8664e2.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 孩子们每天早上都要吃早饭，早饭的种类很多，有面包、包子、豆浆、牛奶等等。
探索 为什么空腹不能喝牛奶？" img_height="1200" img_width="900" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0419/aff3051c72de3457.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
牛奶是一种含蛋白质较高的营养品。
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经常喝牛奶，有益于身体 健康 。
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但早餐空腹饮用牛奶，不吃其它食物，这样的吃法是不科学的。
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人体需要蛋白质、脂肪和糖类三大营养物质。人体的绝大部分能量由糖供给。
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蛋白质是构成人体、修复组织的重要材料，一般不参与供能，只在机体的糖和脂肪来源不足时，才转化成能量供人体消耗。
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清晨起床后，人们将要开始一天的工作和学习，正需要补充足够的营养。
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首先，在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。
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其次，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。
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再次，由于牛奶中大部分是水分，将会使胃液稀释，影响其消化和吸收。
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如果长期空腹喝牛奶，有损身体 健康 。
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因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。
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牛奶是我们生活中常见的食物，科学饮用对人体非常有益。孩子们在学习科学知识的同时更要做到合理膳食， 健康 成长。