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    我一年长了30公斤，怎么减？？着急

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    其他回答
    第1个回答  2009-07-16
    只要坚持过午不食就可以很快的瘦下来，希望我的回答对你有用！
    第2个回答  2009-07-16
    你每天晚上都比前一天晚上少吃点

    最好就吃水果

    这样就算不怎么运动也能瘦下来

    但是6点以后就不要在吃了

    这样安全又有效
    第3个回答  2009-07-18
    您好!

    多运动,控制饮食减肥本回答被提问者采纳
    第4个回答  2009-07-24
    多运动适当控制饮食
    第5个回答  2019-04-11
    天天坚持锻炼
    少吃饭
    要有意志
    世界上没有丑女人，只有懒女人
    首页234567891011
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