头发脱落的原因一般都是与肾脏有关系的，有的是因为身体里的湿热比较重，也会出现这种情况。所以自己一定要找出原因，弄清楚为什么脱头发。
在头发脱的厉害的情况下，一定要到医院找医生去指导一下，最好是找中医。去好好卖，这样就可以适当的给身体一些补充，并且能够进行调理。
有一部分人到换季的时候，的确会有头发掉个不停的状况。
头发之所以容易掉落，是因为以下的原因：大家都知道人的头发脱落是一种很自然的生理现象，但在换季的时候，由于天气比较干燥，水分得不到及时的补充，导致皮脂腺分泌减少，就会引起毛发干枯脱落。还有就是在换季的时候，女性由于荷尔蒙分泌身体状况不太容易保持平衡，这样就会造成掉头发的情况更严重。其实掉头发是一种正常的新陈代谢状况，只要每天掉的头发不是特别多，都是可以接受，很正常的。
换季的时候，如果头发脱落比较明显，可以选择以下几个方法预防：一个是通过食疗来解决，可以多吃一些核桃，芝麻类的食物，促进头发生长，但也不能完全依赖于食疗，还是要有一些辅助的药物的。第二个是要注意休息，保证你的身体健康。这婚结的时候，其实人的情绪也会受到相应的影响，会造成休息不好就会有疲劳过度的状况，这样的话也自然而然会让你的头发脱落，所以注意休息，保证身心健康也是必须要去做的事情。
大家越来越注意自己的外表，头发脱落也成为很多人很烦恼的事情，所以，当遇到这些事情的时候，积极的去应对，也会有很好的效果的。
很多人每逢换季，掉发脱发就会增多，这种比较常见的脱发现象被称为季节性脱发。但其实，季节性脱发根本称不上是一种脱发类型，在医学上也根本没有这个定义。所谓的季节性脱发属于生理性脱发的一种，只是一种正常的生理现象。每根头发从生长出生来到脱落，叫头发的生长周期。头发的生长周期所有头发都有固定的生长周期，一个周期里包含三个阶段，分别为生长期、退化期与休止期。
其中头发的生长期为2-6年，退行期为2-3周，休止期约为3个月。在正常的综述约10万根头发占9%-14%。头发的生长期也叫成长型活动期，头发呈活跃增生状态，毛球下部细胞分裂加快，毛球上部细胞分化出皮质、毛小皮；毛乳头增大，细胞分裂加快，数目增多；原本不活络的黑色素长出树枝状突，开始形成黑色素细胞。头发的退行期也叫萎缩期或退化期，头发积极增生停止，它的下端是嗜酸性物质，周围绕呈竹木棒状；内毛根鞘消失，外毛根鞘逐渐角化，毛球变平，不成凹陷，毛乳头逐渐缩小，细胞数目减少；黑色细胞失去树枝状突，呈圆形，没有活性。头发的休止期又叫静止期或休息期，毛囊渐渐萎缩，在已经和衰老的毛囊附件重新形成1个生长期毛球，头发在洗头。梳头或搔头皮时，旧头发将随之脱落，这是会有新发长出，再进入生长期及重复周期。
随着气候的逐渐适应，这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。
1、秋冬季不经常出汗，我们应该尽量减少洗头发的次数，每周洗一两次就可以了，还要选择好的洗发液，不要用劣质洗发液。
2、多吃些豆类品和蛋，补充多种营养和蛋白质等。豆类和鸡蛋中都含有大量蛋白质和一些营养元素，他们可以给头发补充养分，让头发更加健康，散发秀发的独特魅力。
3、同时还要多吃一些鱼肉蛋白，动物肝脏。更要注意缓解情绪，缓解生活和工作中带来的压力，时刻保持一颗愉快的心，积极向上的心。
4、减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
头发生长和休止的周期性变化是有内分泌调节的，有人认为与卵巢激素有关。此外，头发的生长与人体的营养和健康状况也有密切的关系。凡事身体健康，营养充足，一般来说头发会乌黑光亮；反之，就会又深变浅，失去光泽，变得稀疏、干燥，很容易折断。
换季的时候确实容易导致头发脱落，但这种季节性脱发属于一种自然的生理现象，并不需要特别的担心。导致脱发的原因有很多，例如平时生活中压力大，身体贫血或者是熬夜以及身体出现其他疾病等等，这些都有可能导致身体出现脱发的情况。秋天掉发并不属于脱发疾病，而是由于秋天到来之后气候变得干燥起来，这样头发的皮脂腺分泌就会减少，这样导致毛囊萎缩，所以头发就很容易出现干枯或者是掉发的情况。
事实上，头发的生长以及脱落和季节、天气等都有直接的关系。在秋天以及冬天这两个季节，气温在不断的降低，这样头发的生长速度就会变慢，并且由于这个季节气候比较干燥，所以头发很容易产生静电，这样头发中的水分就会加快挥发头发的毛鳞片也会受损，这样一来头发的发质就会下降，出现没有光泽、容易打结以及干枯、分叉甚至是掉发的情况。
避免换季的时候头发脱落，建议使用以下两个小妙招来解决。
一：消除精神压力。每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。
二、烫发和吹发应该注意
。吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚MM都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意一些。