老年高血压，如何优化管理？

Question

如题所述

Answer 1

这个国民已经普遍接受，作为了一项没有办法治愈，这个办法控制的慢性疾病了
优化管理无非就是从身体上和心理上来管理，首先，高血压患者一定要坚持服药，千万不要擅自断药，其次，也就是高血压患者要保持心态比较平和，不要有太多的情绪，激烈的情况
其实能够做到这两者高血压，这个疾病也不会妨碍人生很多的

Answer 2

老年人高血压主要是在平时要多用血压计测量血压，随时掌握血压的波动情况。及时的服药稳定血压，保证在自己的可控范围之内。

Answer 3

老年高血压,如何优化管理?高血压指收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。调理方法如下：
1、控制体重，适当运动，根据病情、年龄不同，制定合理运动方案；
2、限制钠盐摄入，每日食盐摄入量≤6g；
3、保证睡眠；
4、坚持服药，如有血压波动要及时就诊，监测动态血压，进行药物调整。

Answer 4

老年人患高血压，要特别注意，除了按时服药以外，还要注意平时饮食习惯，要低盐低油，多吃蔬菜水果，适当运动的。

Answer 5

首先就是要把血压控制在目标范围之内，防高血压，比如颅脑的血管、眼血管，还有其它的比如肾脏，其它的血管造成的继发性的损害。就需要去医院定时的去检查，同时要在家里自行监测和管理血压。不知道还要注意老年高血压的药，经常锻炼身体啦，比如说还要给那个多吃蔬菜水果啦，这些东西都有好处的。