要怎么样才能忘记想忘记的过去？

Question

如题所述

Answer 1

在我看来，反思当下的自己，重新规划好安排时间，让自己变得更充实，就会人拟加速忘记你想忘记的过去。

往事不堪回首。想忘记的基本与人与事有关。特别是与深爱多年的恋人分手，一般人，一时半会很难走出去。因为两人一起走过的日子，共同经历的事情太多。往事多美好，如今就有多痛心，剪不断理还乱。

可人不能生活在过去，必须往前看。这就需要调整心态，主动改变。如果是情感方面，那就需要全面规划好自己的工作与生活。

因为人只有充实了，就不会胡思乱想。人只有充满正能量，积极向上，自然会消解负面情绪与能量。因此，可以专注与学习或工作，不断提升自己，注重能力提升，还可以积极投身道自己擅长或者喜欢的事情上，多参加群体活动，与亲友多交流。当然，对于那些影响自己心境的事物，可以主动从生活中清除，消除痕迹。

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。如是情感方面，那要学会自我安慰，明白能分手就不是很合适的道理。或许真爱就在前方不远处。不要为打翻的牛奶哭泣。要努力做更好的自己，这样才能有更美的遇见。如遇到合适的，可以积极开启新的恋情中去。开心幸福的过好每一天，过去的种种不快，会自然淡却消逝。

以上就是我的观点与建议，希望对你能有所帮助。如认同欢迎点赞加关注。祝生活愉快，一切顺意！

Answer 2

第一招是：时间遗忘法

毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。

第二个措施：寻找新的恋爱方法

人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？

第三个措施：更爱自己的法律

怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。

第四个措施：找到自己

也许有人失恋后会顿悟，重新定位自己，设定目标。比如，有一个男人，他决心结交很多女人，成为爱情的主人。后来，他做到了。他得到了很多女孩，成为了恋爱高手。他还写了一本书，指导别人泡妞。多年后，他在人生的某个角落遇到了那个女人，发现她只是一个普通的女人。所以他感叹，每一条路都是一条荒芜的小路，每个人都是过客，每一段记忆都是曾经，所以他以为自己已经彻底释怀了。但是，把自己从一个感情真挚的男生变成一个所谓的恋爱高手，并不是一种自虐。当他庆幸自己没有追到她时，她会不会同样庆幸自己平平淡淡地离开了他？爱情不能赢也不能输。你以为你赢了，但你还是输了。

第五个措施：忙碌工作法

这是我认同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样忙碌，把时间和精力都投入到工作中，这样既能耽误青春，又能通过努力成为更有价值的人。但是，我不知道这种方法是否会彻底放下一段感情，因为真爱不会因为时间被工作填满而彻底放下。在工作的间隙，想起那个人的笑容，整个世界还是会觉得温暖，看到和他/她相似的街道背影，你的心跳还是会加快。

第六个措施：扩大模式法

人之所以不能从某件事情中解脱出来，通常是因为格局不够大。仔细观察发现，有野心的人很少会对某一次失恋感到苦涩。所谓痛苦更多的是不甘。比如他没有信守承诺，没有带你去看他生活的城市，没有一起去看海，没有如期归来，没有勇气直接面对生活，没有留下来，没有说再见等等。一个人可以感受到自己是否爱你，所以当一个人感到不在的时候，应该自由地和那些不懂得珍惜的人说再见。

Answer 3

时间是往前走的，我们也不能因为有了辉煌的昨天就忘记了今天的跋涉，已经取得的成就或者已经遭受的损失都是过去的事情了，要学会忘记过去，让自己重新开始，整装出发，抓住今天才是最关键的。

被世人尊称为“现代管理之父”的彼德·德鲁克曾说过一句很重要的话：管理者要集中精力做好一件事，一条原则是不让“昨天”影响“今天”，将不再具有生产性的“昨天”甩掉。

过去的始终是过去的，没有必要沉溺其中，无论过去你怎么优秀，如果不能继续努力，最终还是只能平庸过完一生；无论过去你怎么不顺利，只要你愿意努力，坚持自己的梦想，今天总会比昨天进一步，相信明天的你将比今天更加优秀。

综观芸芸众

生，有谁能一生都活得春风得意，一帆风顺，无波无澜？没有。成人世界的背后总有残缺，命运就如一叶颠簸于海上的小舟，时刻会遭受波涛无情的袭击。“万事如意”只不过是美好的祝福而已，在活生生的现实面前它总是显得如此苍白无力。因此，我们应学会忘记，忘记过去生活中不如意事带给我们的阴影。只要退一步想一想，给人类带来光明的太阳也有黑子，给我们以阴柔之美的月亮也有阴晴圆缺，我们就能渐渐忘记昨天生活给我们带来的阴影，坦然地面对今天的太阳，微笑着迎接明天的生活。

只要你愿意去改变，只要你不被昨天牵绊。请相信，过去的苦难并不可怕，可怕的是你失去了面对苦难的心。只要你能够怀着乐观的心态，从过去中领悟，获取新的力量。当亮丽的思想在今天被打开时，我们会说，原来昨天也会是一段历史，发生过的一切事情其实已经变得不再重要了。我们在和自己的较量中成长起来了，在心灵那个最大的战场上，我们闯了过来。如果，一味沉醉于昨天的成功或昨天的失败，我们便很可能会输掉今天的努力。

Answer 4

既然暂时忘不掉，不妨先把它包装起来，埋藏在心底一个只有你自己知道的地方。不要去想它，不要去纠结其中的对与错是与非，你知道它在那里，就可以了。
也许终有一日，你因为某些缘由再次忆起那件让你难以忘怀的事，到那时，你历经人间沧桑，看法有所改观也未可知。
毕淑敏写过一篇文章，名称是《常读常新的人鱼公主》，文章的主旨就是人生阅历影响人们对事物的看法。
与其执迷不悟，不若交由时间裁决。本回答被网友采纳

Answer 5

我认为你现在不用着急忘掉后悔的事，你当下
要做的就是不要再在意他，就是不要再把他当
成失败，还有把你自己从后悔这个泥潭中拖出
来，其他的交给时间吧
我们总是回想自己的人生很完美，但是我们都
知道不可能的不是吗?人生里总是会有后悔的
经历，每一个阶段的我们都有不一样的选择，
但那都是你人生的一部分啊，你一时半会儿没
法儿忘掉他啊，你只能在有了更加精彩的经历
后，更加美好的生活后，用时间渐渐冲刷掉以
前的痛苦或者把后悔的事儿淡忘掉啊
我们为什么总是纠结于以前的决定呢？一般人
都会这样想的：如果当初我有另一个选择，那
现在会不会不一样了呢？简而言之，就是你不
满意现在的生活，不喜欢现在的职业/学校/生
活方式，觉得不幸福，想要改变、想要得到幸
福却又做不到，才在这里为以前做过的决定后
悔。为什么这么说呢？因为如果你现在过着自
己想要的生活，比以前更精彩的人生，生活充
实到连轴转，那你也木有时间悲春伤秋啊，更
不会在意以前做的选择了，因为老娘知道后悔
木有用嘛，而且现在完全可以靠自己的能力过
上更好、更幸福的生活
但我问你，你后悔就会幸福了吗?不，只会更
加更加痛苦，既然这样，那为什么还要纠结于
过去呢？
既然你后悔了，那就证明你不喜欢现在的生
活，想要改变，那你要做些什么去实行啊。
长远来说你可以定一个一年或者两年后的目
标，然后努力去做一些东西去实现，比如说：
做每天的复盘，然后改善自己，多读书，学习
新技能，提升自己等等。
如果你现在很后悔，从以前的种种走不出来的
话，你要做的就是调整好自己的状态，千万不
要再去看和那个决定有关系的东西了（不是叫
你逃避那个决定，毕竟那也是你的一部分，只
是说让你先调整好自己的状态，等到渐渐没那
么后悔的时候再做检讨什么的）现在先让自己
休息一下吧，听首纯音乐/平静的歌、看部美
剧、睡个午觉.....然后站起来继续前行，可能
一个小时后你又会觉得：哎哟妈我刚刚可真矫
情，芝麻大点事儿嘛~
In conclusion，让你不再在意/后悔以前的决
定：时间+比以前更好的生活和人生（而后面
这一项就要看你自己有多努力咯）
希望你可以渐渐不那么在意以前的事儿了，都
过去了，活在当下，顺其自然吧~
加油！Fighting!
活，想要改变，那你要做些什么去实行啊。