我觉得这一点都不难吧！我就离职了几家公司，但我从来没有说过上家公司的坏话，我觉得没必要啊！即使你辞职了，跟公司的一些事情有关，但是你也不能把自己的责任推得干干净净，总觉得公司选你，你选公司这个关系都是一直存在的，既然觉得不好、不合适了就离开。
我一直都是主张和平辞职的，假如你跟上家公司撕破脸，得罪了公司上下的人，很难说，在同一个圈子里你再就业，再往来业务中你们再次狭路相逢，这样的事情发生几率还蛮高的，何必给自己挖坑呢？大家好聚好散的，不是更好吗？就算他朝一日再次见面，起码不会对你他日的工作有任何影响。
再说了，你都已经离开那个公司了，你还去纠结那个公司的不好，还费劲心思去跟别人说那家公司不好，你不觉得很累吗？我觉得如果你是因为干得不爽、收入低而离职的，你对那个公司可能是存在不满的情绪，但是你想想你都离开了、得到解脱了，这不是好事吗？干嘛还把自己往回拉呢？人应该要往前走，不是一直回头去计较这些。
我姐夫他离开了美日，他从来不说美日的半句坏话，偶尔还跟老板聚餐、见面，在他的朋友圈里还会看见他有时候遇见某些事情了，就会感概一番，美日的好；后来，他去了顶固，时间不长，应该就2年多他又辞职了，同样的，他的辞职我没有去细探他的理由，但是我看见的是他经常性的跟顶固的旧同事往来，跟老板往来，顶固搞活动了他也会卖力的宣传一下。
我一直认为，他应该是比较成熟的人，人离开一家公司应该还有更重要的一个原因，那就是想找一个更好的职位、更大的空间发挥自己的价值。如果你的离职后，能这么想的话，我觉得你就应该不会去说上家公司的坏话了，上家公司同意放你走了，让你去寻找更好的发展，这应该是对你最大的支持。
人有时候想问题只要不要总纠结在某些小细节上，自然心态、立场、角度就会不一样，就不会一直在负面的情绪里纠结。大实话的说，你说了上家公司的坏话对你是百害无一利的，你说你何必这样做呢？只要你这一想，你自然而然就不会去做这么无聊的事了，你即使说了那家公司也不会倒闭，根本就是一件无意义的事情，就别浪费口水了。
辞职后不说上家公司的坏话难不难这个问题，其实要看人。如果排除个人性格上的问题，就要看此人真正的离职原因了。他若仅仅是因为压力大，薪资低等原因离职都还好说，如果是领导的不公正对待，不说公司坏话的会比较少。
我有个同事，性格活泼开朗，也很好说话，唯一的缺点就是比较碎嘴，藏不住事儿。不管你跟她说了什么，她都会在不经意间转述给其他人，尤其是一些不好的事情。
如果你哪里得罪她了，或者有点让她不开心了，她绝对会四处说你的不好。这在工作上也是一样的，领导只要稍微有点难为她了，她就会到处说领导的不好。
我记得就在她刚来我们公司那会儿，只要一说起前一家公司，她就会有无尽的吐槽，各种说前公司的不好。而正是因为这些不好，她才跳槽了。
像她这种性格的人，其实是很难不去讲别人或者公司的坏话的。因为在他们的心里，错的永远是别人，而自己内心的委屈，也是一定要讲出来的，不然自己就会很难受。
除去这种个性上导致说前公司坏话的人之外，还有一种情况就是，公司领导对待员工太苛刻，而且还特别斤斤计较，这就会引起员工的不满。或者公司在经营过程中发生了某些问题，却让员工背了锅。这导致员工离职，那他肯定是要说公司坏话的。在某种角度来说，这也是避免了他认识的人再掉坑。
所以说，离职后不说前公司的坏话并不难，只要你克制住自己爱宣扬的本性，就成功了八成。剩下的就是要看，公司是不是真的做得有些过分了，有没有碰触到对方的底线。
辞职后说不说上家公司坏话除了与个人修养有关，更重要的还在于离职原因以及在原单位获取的一些技能相关。说说一个朋友的故事：
离开上一家公司是在好多年前，那时候刚毕业没多久，工资也不高，但是工作环境以及接触的同事基本上都很好，因此工作得很愉快。只是后来不论是在公司还是在宿舍都被一个莫名其妙的人跟踪，给她造成了心理上很大的困扰，她只好递交辞呈更换号码一走了之。
一直以来，她对原单位的经营模式、薪资制度、绩效制度以及劳动保护等各项相关内容都比较认同，因此在新的单位里与人谈论起这方面事务时从来不说坏话，更不会对某个人某个领导有微词。再后来从事了一些与制度、薪资、绩效等相关的岗位，她也会借鉴一部分前公司的做法，结合现有单位实际进行修订制度，实施改革，取得了一定的成效。
辞职后不说上家公司的坏话其实不难。一个组织不可能没有一点优点，你只要多记住这个平台给予你的东西，比如你在平台获得的薪水、处理事务的技能还有多多少少积攒的人脉，这样不管哪一天你离开了现有的服务单位，后面想起时，一定会充满感激。即使这个平台有可能有朝一日也让你蒙受冤屈、苦难，但是当你从这些苦日子里熬过来之后，你又会发现，其实这也是一种成长。因此，不管是好的还是不好的，都值得你感激。
拥有这种感恩之心的你，一定很快就能够实现飞跃。
我觉挺难得，仅是因为你在上家公司受到很多委屈，这些委屈实在难以忍受，才辞职不干的。我觉得你在一家公司待得开心的话，是不会辞职的。
反正我在工作中会因为其他人的为人处世方法感到特别的烦。好像表面上没有事情，其实内部波凶涌。有些上司非常的抠门，你认真勤勤恳恳的工作还是工资涨得很慢。他们往往对下属要求严格，平日里一副不苟言笑的样子，一点亲和力都没有。有这样的老板我觉得挺压抑。
有一种老板是笑里藏刀型的。这种老板很会为人处世，但是往往背后给人捅刀子。你感觉不到他在批评你，但是你仔细想想他的话，还是挺恐怖的，其实里面包含对你的不满。这种老板有时挺大方的，还会犒劳员工，但是员工心理不好受啊！
我们自己总能挑出上家公司一大堆错来。我们自己可以说上家公司有什么不好的，但是我们绝对不允许别人说上家公司的不好的。我们毕竟在上家公司工作过，还是有一定的感情的。有种自己的东西自己怎么说都没事，但不允许别家说的感觉。
在工作中我们会面对很多的不容易，人际关系等各方面的。自己平时多点忍耐，勤快一点，让别人无处可说就好了。我们自己要懂得排解，自己要懂得发泄压力，从职场小白到厉害人物，就是从这一点一滴锻炼出来的。我们尽量不讲上家公司的坏话，争取在一个地方认真长久的干下去。
这个我觉得一点不难。首先你要明白你为什么辞职？是因为待遇跟你的付出不成比例？还是因为你跟同事之间相处得不愉快？还是工作让你看不到未来的希望或者发展前景？
辞职的理由有很多，但无论何种理由辞职，始终要明白一点：我是一切问题的根源。凡事从自身找原因，无论上面提到的哪一种辞职原因，让你丧失了继续坚持下去的勇气和动力了。
所以辞职真的是个人原因，我认为你真的辞职以后，重新着手了新工作，进入到一个全新的工作环境后，你有很多事情要做，哪里还有精力和时间去抱怨上一家公司呢？况且这是一件完全没有意义的事情。你有没有想过，今天你在这个公司上班，却在抱怨上一家公司，无论是企业文化，还是员工理念，或者待遇不满…这一系列问题，看上去都是别人的问题，你是个受害者，但其实旁观者都会认为是你的能力问题，或者你自己的为人处事方式有问题。
那么问题来了，现在所在公司的伙伴，首先会觉得你人品有问题，最基本的职业素养都没有，遇事总找客观原因，从来不懂得反思。同样地，当你在抱怨上家公司的时候，他们更担心的是，如果你在这里同样找不到存在感，那么可能你也会离职，之后就变成你对着别人讲我们的不是了。
所以，我认为辞职后想做到不说上家公司坏话，实际上是调整自己的心态，认识到自己辞职的真正原因，并不是之前的公司不好，而是自己种种原因待不下去了。