减肥需要多喝水吗？

Question

如题所述

Answer 1

水是没有任何热量的，并且多喝水，水在你的体内，也会帮助自己燃烧脂肪，长时间喝水，你就会感觉到身体会很轻松，建议每天都要喝够8杯水，过多的饮水也是非常不好的，严重的话甚至可能会导致水中毒。喝水确实是非常有利于减肥的，并且还能够达到减肥的效果，还有助于促进新陈代谢，水是一种天然的有效的帮助减肥的好方法，如果运动量大的话稍微喝一点淡盐水 。不管你是不是要减肥，都一定要多喝水，不仅能够减肥，还会给身体带来健康

Answer 2

需要多喝水哦
喝水的好处
1、水能抑制食欲；
2、水有助于降低胆固醇；
3、水有助于你肌肉的增强；
4、饭前喝水有助消化；
5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢；
6、多喝水有助于避免便秘；
7、缺水会让你的体重增加；
8、缺水会让你混淆饥饿感和干渴感；
9、喝水有助排毒减肥。
10、记得多喝温水：喝好水，白开水……本回答被网友采纳

Answer 3

多喝水对减肥有什么好处?

Answer 4

为什么减肥要多喝水呢

Answer 5

需要，减不了肥都需要多喝水，排毒养颜！