晚上吃什么不长肉还减肥

Question

如题所述

Answer 1

晚上吃麦片不长肉还可以减肥。又或者吃一点西红柿，黄瓜之类的。

Answer 2

蔬菜，水果，燃卡女王，晚上少吃主食，保持运动量。