为什么有些人肌肉很松散,却怎么也吃不胖?

如题所述

因为他们的基础代谢很高。每个人都有自己的基础代谢,基础代谢的意思就是说:就算你每天什么都不干,比如吃了就开始睡觉,也会消耗的能量~基础代谢高的人消耗的能量比基础代谢低的人消耗的能量高~那就意味着,如果基础代谢低的人和基础代谢高的人一起吃早饭,吃了两个人就坐在一起看电视,什么都不干,但是到了中午,基础代谢高的人就需要吃两碗饭才能吃得八分饱,但是基础代谢低的人只需要一碗饭就很饱了~如果这个时候基础代谢低的人还吃两碗饭,那肯定会长胖,因为他的能量消耗不完,需要存储。(基代高想吃啥吃啥)

在实际生活中,有很多基础代谢高的人,吃再多也不胖,而且只要稍微锻炼下一就身材就很标准~但是也别羡慕嫉妒,尽管基础代谢的高低是先天决定的,但是身材是后天可以练出来的。。

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第1个回答  2017-09-17

我想说的是,这个胖瘦是和每个人的体质有关的,并不能说这个人的肌肉很松,就有长胖的那种可能。也不能说,因为这个人的肌肉很紧,所以他不会胖了。什么事情都是相对的,但不是绝对的,所以呢,肥瘦还是要根据每个人的情况来分析的。

有的人就属于那种怎么吃都不胖的,但是呢,他的肌肉确实很松散,他应该就是属于不易吸收的那种体质的,也就是大家都羡慕的那种怎么吃都不胖的类型。我们同事就有一个姐姐,典型的瘦高个,而且呢是怎么吃都不胖的那种,有时候食堂饭菜不好的时候,我们就出去喝面条。她基本上每次都是一大碗,让我们真的是好生羡慕,不由得也给她开玩笑,说她吃的东西都去哪里了,简直是浪费国家粮食。

是呀,我们也只能是过过嘴瘾,但是呢,她这种不易吸收的体质是怎么吃都不胖的,但是呢,这类人有个缺点,我感觉就是容易感冒,抵抗力不强。一到春季或者秋季换季的时候,一点得风吹草动就会被疾病侵袭,所以呢,世界上的事物本身就没有十全十美的,这个方面的优势或者就是那个方面的弱点,所以呢,身体的胖瘦还是顺其自然比较好。

再说,如果你胖,建议你也是通过科学的锻炼方式和科学的食谱方法来减肥,结果是必然要追求的,但是呢,努力的过程也是要健康的,也才是最重要的。

也说明的,人们的这种肉松长肉,肉紧不长肉的观点是错误的,不是绝对的,所以呢,我们也是要客观的对待减肥这件事情,虽然人人都想拥有衣服好身材,但是呢,这个是必须要付诸行动的。

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