关于太极拳与形意拳的问题,请懂的朋友帮帮忙!十分感谢!!

Question

我已三十岁了,想练练拳煅练身体!不知是练太极拳好,还是形意拳好?另外找不到师傅教,要自己学的,太极拳有好几个版本,学哪个好呢?形意拳有视频教学吗?太极拳的无极庄功和形意拳的混元一气庄功怎么练?网上哪里有啊?自己脾气暴躁想练练功修身养性.请懂的朋友指点指点,非常感谢!
上网越查越迷糊,连八段锦都有很多版本,到底哪个好些啊?请哪位高手帮忙给解惑一下,不胜感激!

Answer 1

太极主内功
形意主外功
没教练建议练形意，乱练内功很危险

Answer 2

无极桩 先练这个别的不说这个是基础

Answer 3

如果没有老师指点，我建议练太极。从拳术上讲，形意和太极都很优秀，但形意如果练得不对路，腿是一定要出问题的，因为形意刚猛，见效快，但方法不对易出毛病，而太极见效慢但一般不易出问题！无论是形意还是太极，我都推荐孙氏的，《孙禄堂武学禄》里有方法，可以在网上下载。

Answer 4

无论是形意还是太极，若无名师指点，想出成效都是很难的，有的甚至走向歧途，这也是历来中华武术必有师承的原因。如果你仅是想锻炼身体，我建议你还是练练太极吧，毕竟形意太过刚猛，你就权当活动筋骨了，最好找个人教你，太极入门也很困难的。

Answer 5

自己学？玩玩可以 太极形意 没有什么区别 形意要经常练 简单 太极有点讲悟性。。。年轻练形意 锻炼身体 太极的版本 呃 主要是风格问题 找个喜欢的。。。。。。。 都是内家拳 强烈建议找师傅 要不用途不大 还容易出差