维生素c片一天最多可以吃多少

如题所述

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推荐答案 2019-11-06

你是喜欢维生素片的味道？　还是为了补充呢？　要是补充的话，建议还是吃水果和蔬菜补充的好..
上个问题就和你提起过，不要老吃药，就算是保健品也最好少吃..都是人工合成的..没有天然的绿色的好啊，在说多少也有副作用喔..呵呵，要是热忠于味道的话，建议吃点糖豆什么的，代替它的东西多的去了，
为了自己的身体，不要乱吃东西喔，就是零食也适量喔..　天天开心喔

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第1个回答 2019-12-10

不能多吃,如果是每天三次的话,一次一到二片,如果是五到六片的话就不能长期吃,以免引起维生素C中毒.

第2个回答 2019-08-21

你用的vitC片是天然的还是药物的？OTC的vitC片一天三次，一次一片，天然水果提取的一天2-3次，（根据所含含量的多少来服用）

第3个回答 2019-08-10

1-2个，不能多吃，是药三分毒，你的维生素应该是保健品。一天三次

第4个回答 2019-04-08

没有副作用.但少吃.正常人一天三粒

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维生素C药片一天服用的最大量是多少答：您好！维生素C片，是低剂量、多次补充的好。因为能让血液维持一定的浓度，但一天也不要超过500毫克，一次100毫克的C片最理想。而蔬果中许多未被发现的抗氧化能力、营养吸收效益，其实更惊人，并不是一颗小药丸所能取代的。只要每天吃上五种不同的蔬果，你绝对不用担心缺维生素C。

每天维生素C的正常摄入量是多少?答：根据《中国居民膳食指南2012版》的说明，我国居民维生素C的每日推荐摄入量为100mg。当然这是针对全国居民进行统计的量。如果您生活中在城市，您身边的电子产品多、汽车尾气大、空气污染重、工作压力大等等“负营养物质”过多的时候，维生素C的摄入量应该增加到500mg～800mg左右。在这里值得注意的是，维生素...

维生素c片一天最多可以吃多少答：不能多吃,如果是每天三次的话,一次一到二片,如果是五到六片的话就不能长期吃,以免引起维生素C中毒.

安利纽崔莱维生素C片,每天最多吃几粒?答：您好，安利的维生素C是一种营养补充食品，是从植物提取出来的，不是药，和药用VC也有区别，它含有独特的植物因子。VC的主要作用是提升人体免疫力，美白。纽摧莱的VC没有副左右，但如果不是特殊情况，用量也不需要太多，正常人每天3粒，您这种情况6粒就可以了。还有，身体调理需要一个过程，多年留下的...

人一天最多只能吃多少片维生素c答：一般吃6片就很多了，这东西吃多了没用，都排出体外浪费了。

维生素c片一天最多可以吃多少答：每个人对于vc的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足，有的人可以达到每天10克甚至更高。看您的具体情况了。意见建议：一般如果您用于补充维生素c，成人一日1片，如果用于治疗维生素缺乏的话，成人一次1-2片，一日三次。

维生素C一天最多吃多少?答：我是医生：维生素c600mg最合适，尽量大于600mg但小于1克。长期每天服用1克以上的维生素C，可引起草酸尿、高酸尿血症、高外血症。600mg最适合，但维生素c是水溶性维生素，可以溶于水，由于摄入到体内的维生素不可能完全被吸收，所以摄入量应略大于600mg。

维生素C片一天最好吃多少片?视频时间 00:35

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