为什么糖类使人发胖？

我喜欢吃蛋糕，雪糕这些甜食，现在也比较胖，难道就是这些甜食使我变胖的吗？为什么吃甜食会让人发胖呢？

举报该问题

推荐答案 2010-08-10

因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/WXzXtBeBv.html

相似回答

为什么糖吃多了容易发胖答：糖、蛋白质、脂肪的相互转换。在糖类摄入过多的时候，糖会部分转化成脂肪，进而储存在体内。（有可能到肝上，形成脂肪肝，可多吃含磷脂多的食物防止得脂肪肝，啰嗦了一句，呵呵）糖很容易转化成脂肪，但脂肪不容易分解成糖，这就是为什么人要长胖比减肥难的缘故。糖一般不会转化成蛋白质，但灾能量过...

多吃吃甜食的人,身体会发生哪些变化?答：1.变胖了糖类食品进入人体后，会经过消化系统进行消化，其中一部分会作为能量用作身体消耗，而另一部分会作为糖原储存在肌肉和肝脏中，还有剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪，储存在人体中，令人变肥胖。肥胖，是一件不好的事，因为它是多种疾病的源头，因此想要瘦身，就应该及时控糖。2.血压...

过量食用糖质食物会使人发胖,其生物化学原理是什么?答：过多的糖分解成乙酰CoA，被用于合成脂肪存储

食糖过量为何使人发胖?答：食糖过量使人发胖的原因是进食过量的糖类食物在体内转变成脂肪的缘故。正常情况下 ,体内血糖浓度保持恒定。每天人体摄入的适量的糖类食物经消化系统降解成葡萄糖入血后 ,正好弥补人体正常代谢活动所消耗的血糖量 ,一但摄入过多 ,那么这些过多的糖类就通过不同的分解途径去转化为脂肪 ,贮存于皮下组织。其...

食糖过量为何使人发胖?答：食糖过量使人发胖的原因是进食过量的糖类食物在体内转变成脂肪的缘故。正常情况下 ,体内血糖浓度保持恒定。每天人体摄入的适量的糖类食物经消化系统降解成葡萄糖入血后 ,正好弥补人体正常代谢活动所消耗的血糖量 ,一但摄入过多 ,那么这些过多的糖类就通过不同的分解途径去转化为脂肪 ,贮存于皮下组织。其...

为什么糖类使人发胖?答：因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食 ...

为什么糖会使人肥胖?答：糖类有解毒作用。肝糖原储备充足时,可增强抵抗力,食物供应足量糖类,可减少蛋白质作为供能的消耗。肝脏是调节血糖浓度衡定的重要器官。肝脏原有糖原约占肝脏重量的5～6%,成人平均约有糖原100克左右。当长时间大量摄入糖类食物后,肝糖原可达150克左右,健康胖者甚至可达150～200克,当饥饿10余小时后,大部分肝糖原被...

糖分摄入过高会发胖吗?答：这样没有被利用掉的能量会被我们身体里的肝脏转化为脂肪，脂肪在我们的身体堆积太多后，我们就变胖了，所以摄入过量的糖是会容易引起肥胖。但是肥胖并不只是吃糖引起的，有些人是喝水都嫌弃会发胖，这样的人是因为她们的细胞代谢能力差，生命活动消耗的能量少，所以才会特别容易引起发胖。面对发胖最主要的...

为什么碳水和糖才是长胖元凶,明明脂肪热量更高?答：这个说法，依据主要是“升糖指数”。长胖是靠脂肪，但你吃进去的东西不是完全转化为脂肪。包括摄入的脂肪，也是分解后，才能吸收利用。短时间内摄入高升糖指数的碳水化合物，大部分能量都会被转化、储存为脂肪，所以说长胖还是得靠碳水化合物。

大家正在搜

为什么偏食糖类的人容易发胖为什么人吃多了糖容易发胖糖类为什么会发胖为什么摄入糖类过多容易发胖为什么糖类摄入过多会会引起发胖为什么摄入过多的糖类食物容易发胖糖类为什么会导致肥胖偏食糖类的人容易发胖请说明原因糖类加脂类的组合容易发胖

为什么吃糖会使人发胖呢？

为什么吃糖容易长胖

从生物学角度解释为什么人摄入过多糖类会发胖? （生物化学考...

为什么人们吃含大量糖类的食物后容易发胖?

为什么糖吃多了容易发胖

食糖过量为何使人发胖?

想问下，糖类和脂肪哪个更容易使人发胖，为什么

糖本身会不会使人发胖呢？为什么？经常吃甜的东西就会胖吗？