如何练习篮球(控卫方面)

Question

1.介绍下技术特点 2.如何练习?分怎么样的步骤(先练什么后练什么)
3.最好能稍微介绍下技术细节
一楼回答的很好,就是有点笼统,最好能按照我的123个小问题回答

Answer 1

控卫首先要有出色的控球能力，精确的传球技术，还有一定的投篮命中率，特别是三分球。对于控球能力的练习，半蹲式侧身运球是必要的练习，然后是跨下导手运球。注意练习时眼睛不要一直盯着球要凭感觉来运球，当然这也是刻苦练习的结果，运球急停，后撤步，跳投，三步上篮(第一步要小第二步要大第三步要有力)。对于传球练习可以利用墙壁来练习，利用球的反弹力感觉自己传球的力度和感觉。投篮要用手腕力量，用指尖将球拨出，出手后手型呈现钩状，多进行投篮练习，好了就这些了。加油!

Answer 2

回答1:控卫依靠的是强大的助攻,对于控卫 一个漂亮的助攻会比他强占球权得分有价值得多. 如果一个控卫可以在球队陷入得分荒时挺身而出得分;在球队顺境时可以交出很多漂亮的助攻,那你离顶级控卫就不远了.

回答2:控卫就必须训练运球,连运球都不过关那就不要当控卫了.怎么练习?学学魔术师那样,走到哪都带着球去运(不过这也很难吧),不然就在家里用手指拍球,记得一定要左右手练,如果能够胯下运球就胯下运球,因为胯下运球更能实现左右手的运球练习.

回答3:其实控卫的技术细节也没有什么,只要能够交出漂亮的助攻 那已经是一个很好的控卫了(但不要为了交出花俏的助攻而经常失误,那就得不偿失了!!)

谢谢LZ采纳,纯自己打的,绝没有ctrl+C,ctrl+V下来的- -

Answer 3

控卫，当然重要的就是控球，如何练习控球呢？ 多练习带球上下走楼梯，是最快的。还有突破分球，重点在突破，如何突破？带球过人、转身过人，这都须要“球不离手，手不离身”，转身时尽量把球拉近自己的腰部。过人后，对方必定加防你，你队友不就空了吗？传球·· 投篮·· 助攻一个。呵呵···
回答的不多也不太好，但希望能帮上你忙。

Answer 4

1.控球，多控球是最基本的。练习么你可以多运运，运球的时候不要看球，多变换下动作，左右必须都练年。
2.作为一个控卫控球当然是最基本的，其次是视野，视野要宽阔，要提前观察好自己队友的走位，预判他们下一步动作，或者你的传球领导他们做下一步动作，这个你要多看下基德的传球或者白巧克力的。
3.意识。这个多打球就能练出来

Answer 5

网上有篮球控球教学视频，是一个小个的外国人。，你可以去找找看，挺出名的。其中有一个方法就是那两个篮球压在地面与手中间，做俯卧撑，锻炼篮球肌肉。