第1个回答 2010-09-21
楼主,我也是一位后卫,按照你的说法,这是每位后卫球员都有的!至于你吧,没有身高优势,到了正规场合,你的技术就发挥不出来,而平常半场你肯定很厉害,好了,如果你觉得我说的正确的话!下面我就给你几点建议,
第一,练好三分球,力争无人防的准确达到百分之50。
第二,练好反手上篮,这一点可能要练段时间!
第三,练习运球
以上三点,如果练好了,开始学习下面的…
高手打篮球时,不会拖泥带水,不会进攻一个方向,不会定点投篮,不会只进2分球,不会单打!
切记以上几点………
下面说下怎样敢突和敢攻:
现实当中,经常有很多技术还行的球员,为何不敢进攻,有以下几点:
1,对方防守太强!
2,技术不到家!
3,无战术
要使自己有自信,记住以下几句话!
多投三分,使防守拉到外围,这样才能拉空内线,才好突;要敢突,不管球进与否,只有突才能有气势;要多跑动,打乱对方阵脚,才有机会!
如果以上都了解了,现在就是练习和自己的队员配合了…本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-09-21
突破需要 力量 和 脚步
力量比对方强很多 你就可以硬突 完全不带做动作的 这就是为什么 黑人打球好 因为他们天生 力量就比其他人种强
真的 拿我自己的经验来说 我碰到那种瘦弱的后卫 很随意就能强吃他 但是碰到比我强壮很多的人 我很多动作就做不出来了
还有就是脚步 脚步 保证你突破的流畅性
另外 打控卫 需要很高的控球技巧 说白了 你能不看球 就能很随意的控球 这才是做控卫的基础 如果 你这点做不到 那就别想打控卫
当然平时玩玩倒是可以 如果想进职业队 或者 校队 不看球能很随意的运球 这是最基础的控卫技巧
其他的 像 大局观 意识 篮球智商 这就比较高深了 你还是找专业人士请教吧 这些也有天赋的因素在里面
像 纳什 就能很清楚地把球 合理传给每一个队友来制造进攻机会 而其他人 怎么努力也做不到这一点 比卢普斯 知道啥时候该自己攻 啥时候该传球 其他人就是不知道 这就叫天赋
第3个回答 2010-09-21
身高不是问题,你可以以灵活性取胜啊。控球空位那当然是控球技术第一啦,这是很基本又最重要的,然后就是你的大局观了,你可是场上的教练,要练好你的组织能力,还有就是练好你的传球技术了。关于你说突破技术,那就是体前变向加转身过人,这就是你的灵活性的优势了。
第4个回答 2010-09-21
1 多跑动,防守要积极,控球后卫是防守的第一道闸。
2 你投篮准,那就注意保持你的命中率,不要浪头。只要你命中高,队友就会主动传球给你。
3 另外从网上下一些控球后卫的教学视频,注意一下后卫的跑动,以后打球不要在场上乱跑。
4 要想比较好的突破,必须把左右手控球练好,练均衡。弱手要有上篮进球的能力。当你能左能右的时候,投篮还准,对手就很难防守你了。
这是我的一些经验,希望对你有用。