每天以一小时4公里在跑步机上走50分钟速度能减肥吗?

如题所述

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推荐答案 2015-01-04

能，要坚持每天不能断

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第1个回答 2015-01-04

可以，但是效果很慢，最好是慢跑

第2个回答 2015-01-04

绝对可以只要控制饮食

第3个回答 2015-01-04

i 不能走路的话要走2小时以上而且效果不明显

第4个回答 2015-01-04

一小时4公里可能有点慢，速度最好是你能和人正常说话的最高速度本回答被网友采纳

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