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吃什么能快速长胖?
如题所述
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推荐答案 2023-12-25
建议多吃高脂肪和高热量的食物,多吃甜点。想快速增重的患者建议多吃肉类食品,如猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、狗肉等,多吃鱼、鸡肉、牛奶、豆浆、豆浆、蛋白质,并酌情多吃骨头汤、鱼汤、猪排骨汤等食物。经过一段时间的饮食调理治疗后,身体会增重。同时,建议注意休息,以便快速增加体重。
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吃什么
食物
可以快速长胖?
答:
除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,
如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等
,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。另外在这一段时期内,少动;多卧;多饮甜品。(这些方法...
要
吃什么
东西
才能快速
的
长胖
20斤左右
答:
你必须大量食用
含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物
,
如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食)
,及富脂肪的食物(如人造奶油)。2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、
牛奶
、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳...
吃什么可以快速变胖
啊?
答:
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。【多饮高蛋白质饮品】
牛奶
营养丰富,含优质蛋白质,亦提供钙、磷及维他命,增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶,可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售,消费者可自行选择,但要细心阅读食物卷标,注意分量,...
吃什么能快速长胖?
答:
1.心宽体胖 2.多吃、多睡、少运动。3.少吃纤维质高的食物如蔬菜 水果。以上 我只推荐第一条,其他的因为损害健康.还有,如果真想长胖点就用点“蛋白质粉”拌着
牛奶
或饮料喝,效果不错。不过要适可而止呀!!或者快速:吃激素,其实现在鸡肉里含激素很多 。一般:喝奶吃
巧克力
等高热量食物 !
吃什么能快速长胖?
(大约长十几斤。)
答:
每天睡觉之前吃蛋糕,蜂蜜,
巧克力
。多吃饭
吃什么能快速长胖?
答:
白天喝茶去火 ...晚上每天一碗酒酿煮鸡蛋一个 每晚睡前喝一碗 喜欢甜的就多放糖 半个月就胖起来了
吃什么能快速长胖
长壮
答:
【吃的种类】→奶油冰淇淋:这个是比
巧克力
都还厉害的催肥剂哈!→土豆片、烧烤等油炸品→肥肉:比瘦肉的热量高出好几倍哈!【吃的时间】睡觉之前吃是最容易长胖的哟,因为睡觉消耗很少能力,吃的东西去不吸收储存在体内了。多睡点觉,保证效果明显! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户...
您好!怎样
能够快速长胖
,
吃什么
容易
胖?
答:
回答:病情分析: 体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。 意见建议:想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营...
吃什么东西可以长胖?
答:
4、雪糕 雪糕是女孩们的最爱,但是你是否知道一杯雪糕含有380卡路里和22克脂肪,假如是巧克力蛋糕的话,卡路里就变成是720了。所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料 很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的...
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