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吃什么能快速长胖?(大约长十几斤。)
如题所述
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第1个回答 2019-05-21
每天睡觉之前吃蛋糕,蜂蜜,巧克力。多吃饭
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吃什么东西可以长胖?
答:
1、土豆、蛋黄
很多人都非常喜欢土豆和蛋黄这种食物。但是,你是否知道半个土豆就含有180卡路里和12克脂肪,一个蛋黄含有150卡路里和8克脂肪。你可以把蛋黄换成蛋黄酱,把土豆变成土豆沙拉,加上酸醋而不是食用油。这样你可以得到更多的纤维、更少的脂肪。2、烧烤时的高脂肉类 要要保持好身材的话,最好少...
吃什么可以
增加体重?
答:
鱿鱼的胆固醇含量非常的高
,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素,有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。4、
薯条
薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有的脂...
吃什么可以
增肥:
快速增肥
的二十种高能食物清单
答:
一根大一点的香蕉会含有20卡路里的热量
,把它切成片,和花生酱三明治或者谷物早餐一起吃,猜一猜,你可以从中得到多少热量呢?香蕉能够增加体重可不是浪得虚名,它的碳水化合物含量极高,吃过多的香蕉会让你的体重增加,建议买个香蕉切片器,切好的香蕉看上去更有食欲。十四、坚果所有坚果都对心脏有益,但它们热量确实高。
如何
快速增肥?
答:
方法1: 喝高蛋白奶粉可速肥
浙江大学医学院营养与食品研究所副所长冯磊的观点是:只要胃肠功能没问题,吃得多、吃得好,长期坚持,肯定会胖。同等重量的食物中,脂肪产生的热量最高,所以你能吃得下像东坡肉之类的肥肉,一定是最好的选择。其次是蛋白质,鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质...
瘦子
吃什么增肥?
答:
你可以试下百添乐
增肥
片啊,我哥现在吃这个呢,吃了大概1个月,胖了差不
多10斤
,你在百度搜“百添乐增肥片购买网站”,以baitianle为域名的就是拉 问题七:有没有瘦子增肥成功的 有的,只要每天晚上的时候吃主食 面 有半年的话就会变胖的 问题八:瘦子怎么增肥,检查什么疾病,
吃什么能长胖
可以喝青汁,每天...
吃什么
东西
能快速长胖?
答:
第一名:
巧克力饼干
每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤 每到午茶时间,您是不是就觉得饥肠辘辘,就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食,可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道,还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢?答...
吃什么能快速长胖?
视频时间 00:16
吃什么
东西
能长胖
啊?
答:
很多人瘦是因为肠胃不好,
多吃
甜食可以加快肠胃的“康复”。3.蜂蜜:如果早晨不喜欢喝牛奶,可以用蜂蜜代替营养分析表明,蜂蜜中含有
大约
35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、...
怎样
才能
让自己
快速长胖
点?
答:
每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西,下面是最容易让你长胖的增肥食谱:早餐:奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、
香蕉
或菠萝150克。午餐:吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。晚餐:米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。 宵夜:面一碗、蛋糕一块、全脂...
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长不胖的人吃什么能增胖
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人要吃什么才能长胖
人太瘦了吃什么才能长胖
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