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为什么我很少吃饭不瘦反而还胖了
如题所述
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推荐答案 2019-07-23
因为减肥少吃饭,呵呵。人体在饥饿状态下,会自我调节加大对食物营养的摄取量。所以你很少吃饭,一吃饭就全部吸收,不胖就怪了。正确的办法是吃饱,多运动。
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其他回答
第1个回答 2019-03-21
吃的多身体就选择性的吸收,吃的少身体就几乎全吸收,尤其是碳水化合物碰上淀粉类食物,还有,千万不要饱一顿饿一顿的减肥,这样最容易长胖。减肥的方法很简单,就几个字:吃饭就不吃肉。总之,饭和肉必须分开吃
第2个回答 2019-05-05
你想减肥的话,就喝
修身堂
的减肥咖啡,这个是郑欣宜推荐的产品,我喝了效果也特别的,推荐给我的朋友,她喝了3个月瘦了18斤!
这个是无需减肥无需运动的最好的懒人减肥方法!我推荐给蛮多朋友试用过,没有一个无效的!如果你想看我瘦之前和现在的照片,你可以告诉我,我可以发张给你看
第3个回答 2021-05-19
关注我!减肥路上少走弯路!
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我饭量
很少
,但是
我还是
很
胖
,这是
为什么
呢?
答:
我觉得这可能和你的遗传基因有关
,我身边就有的人虽然吃的很少,但是还是很胖,因为这是他的家族基因遗传,他们一家人基本都是那种胖胖的体型。我觉得这一类人就比较悲催了,因为,他们从生下来就注定了会是肥胖的体型。像这种人减肥也是比较困难的,
因为他们本来就是易胖的体质
,虽然吃得很少,还是会...
为什么我
吃得
很少还是
很
胖
?
答:
虚胖体质1、食量不大,东西吃得并不多
。2、
身体容易疲累
。3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖点。4、脸色偏白或带青,讲话虚弱无力,怕冷;不易流汗、多白痰。5、
平时很少运动,肌肉比较松垮虚浮
。6、解出的尿液颜色清淡。7、睡觉时经常做梦。(如...
吃得
少为什么还胖
?
答:
你认为你吃的少还胖,主要是有两个原因。
1、你认为你吃的很少,其实你比一般的人吃的多
。你每餐吃一碗饭,其实真正叫做少的是每餐半碗饭,或者人家不吃饭。我就认识几个胖的人,整天哭丧着脸说:平时我吃得很少啊!我还是容易胖,就我这体质,连喝水都会胖,实在是太冤枉了。和他一起去吃饭的...
为什么
吃的
很少
却还一直胖
答:
食少长胖这种情况是由于便秘和脾虚湿滞导滞的
。6. 建议:建议您请当地有经验的中医师全面诊治,从您的描述看,属于脾虚湿滞和胃阴虚的表现。治疗当从健脾渗湿和养阴益贺缓胃着手。如果平时吃饭不规律,胃痛、胃胀、泛酸、打嗝等症状经常出现,建议您最好到医院做一个胃镜,明确诊断。祝您身体健康!
每天已经吃的
很少了
加上运动
为什么还反而胖了
呢
答:
每天吃的
很少
,加上运动
反而胖了
,这是因为你所吃的东西都被身体吸收了,所以加上自己运动的话很正常就会胖了,而且这样少吃的话自己的身体还以为自己是出了什么问题,会给自己一个防御机制,让自己的能量少消耗一点,其实做运动和少吃的话前期只需要一个就可以了,后期的话如果觉得不行到了减脂平台...
我每天吃的
特别少
,还运动,但是
为什么
体重最近
反而
增加了呢
答:
一、减肥需要健康合理的饮食。减肥不是不能吃东西,也不是
少吃东西
就能够瘦下去,而是需要根据自己的实际情况制定正确的饮食计划。比如多吃蔬菜和水果,少吃脂肪含量和热量高的食物,这才能减少身体脂肪的摄入量,达到减肥的目的。二、减肥需要科学合理。每个人的体质不同,减肥的方法也不相同,减肥需要...
我现在是越来越
胖了
不
吃饭
也
不瘦反而还胖
呢
答:
1:运动量过大会导致肌肉更发达、更结实,长的是肌肉就很难瘦下来,所以平时要多注意有氧运动。2:人体到一定年龄时,各种机能都会下降,即使和以前吃的一样,还是会导致
发胖
。3:最重要的一点人的
胖瘦
遗传方面占很大一部分,如果是易发胖的类型,而又想减肥,光靠运动是远远不够的,一天三餐坚决不能...
为什么
很多女生节食减肥,吃得少甚至不吃,
反而
越来越胖呢?
答:
不过,从短期来看,节食减肥可能会让体重降低,但这只是一时的假象,一旦恢复正常饮食以后,体重很快反弹回来,而且长期摄入热量过
少
,身体营养不足
反而
会造成一系列不良的反应,不仅让你减肥失败还会危害身体健康,也会让你以后减肥越来越难,很容易形成易胖体质。一,
为什么
节食减肥总是减肥不成功?节食减肥...
为什么
吃得
少还会胖
啊?
答:
5、
少
食多餐更健康每天吃小量的5餐,对新陈代谢的推动作用显然是益于每天吃2--3顿大餐的。在每顿大餐之间的等候时间,新陈代谢自然会变慢,因为你的身体必须保证你体内有每日所需的足够的卡路里。6、不要让你的饮食习惯来回变动如果你真的这样做了,将非常容易
变胖
。如果你会时不时地让自己减减肥...
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