第1个回答 2015-03-26
这个需要慢慢来,先从小事上取得成功,自信心就会提升,然后慢慢的增加难度,等到什么事都能独当一面你就心里强大了
第2个回答 2015-03-26
你要想开点,怎么想开点呢?
想想所谓的小烦恼到底会对你造成什么不利影响? 会有人打你吗?会有人骂你吗?既然是小烦恼应该就没有,然后你就想反正又不打我,不骂我,我就这样!你奈我何?
第3个回答 2015-03-26
锻炼,学会承受,一个人在家永远学不到东西,在社会哪怕受累了被欺负了被骗了,可是学到了,所以只能自己学会坚强学会面对本回答被网友采纳
第4个回答 2015-03-26
试试飞镖增强法:去书店买一个飞镖盘和多个飞镖,标盘上都有难度设限,第一次没射中红心下一次要射得离红心更近一些,循序渐进,不要着急,自信就自然形成了