第1个回答 2019-03-20
瘦下来是否反弹，那得看你是否坚持运动，控制食量。如果不严格控制饮食，不再坚持运动，一定会反弹的。饭吃七分饱，少油腻，清淡口味。多食蔬菜粗粮，常饮水，多活动，这些不单是为了减肥，而是健康饮食必备。
第2个回答 2019-03-21
一切皆有可能 管住嘴迈开腿 减肥期间自控自律很重要还要有持之以恒的决心 不要问多久这么功利性的问题功到自然成 付出和回报是正比 没有捷径全靠你自己 我觉得你最好有个奋斗目标比如为了男女朋友看到自己更好得形象 为了让人眼前一亮 为了不被因肥胖看不起这类的 恋爱减肥类型的最容易成功 祝你好运
第3个回答 2019-03-20
容易反弹，俗话说减肥不易反弹易。。不过这也看你怎么减肥的，吃减肥药的反弹最厉害，然后饿肚子减肥的也比较容易反弹的，最好是管住嘴，适量少吃，迈开腿，多进行适量运动，凡事不能过量，否则身体容易受伤害，得不偿失。希望你减下来不要反弹哦！！
第4个回答 2019-03-21
要是不注意饮食的话还是会胖的吧，
减肥成功后也不能大吃大喝的，少吃些油腻的食物不是不吃而是少吃
运动也不能减少，时刻保持着身体。
就算你是再瘦的人，大吃大喝还是会胖下去的
所以还是保持好饮食和运动的结合
减肥不是一时的，而是长久要保持的 重要的还是需要坚持。
第5个回答 2019-03-21
饮食规律了，自然不会反弹。造成反弹，肯定是暴饮暴食。还有太懒了，不锻炼身体造成的。