减肥反弹后,又继续减,还会瘦吗?

Question

如题所述

Answer 1

还会瘦的，其实减肥是需要坚持的，只要你瘦下来了，就需要正常饮食，千万不要暴饮暴食。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。如果有孩子，孩子坚持自己来带肯定会瘦下去的。

Answer 2

我是个经常容易会长胖的体质,只要一高兴就会吃很多很多.没有饮食规律.经常吃零食....所以每一次发现自己胖了就会理定一个减肥饮食计划...正常的饮食很重要..每餐少吃..晚上吃苹果..不吃油炸..小吃.及面食...转呼啦圈半小时(每天准守..一个月后就瘦下来了..)每次一胖不要慌张..因为你知道自己减肥后会反弹..那就对自己说..:减肥.减肥..吃饱了才有力气减肥嘛!你想想..除了那吃什么都不会长胖的体质以外..那一直想保持好身材的人..怎么能体验到..我们吃到的这么的多的美食呐!所以当我们发现胖了的时候就节制一点...只要你想瘦就一定能成功的!!!!!所以你的这个问题要取决于你的决心了!!加油吧!你只要相信自己就能行的!!!!!本回答被网友采纳

Answer 3

还是会瘦的。
最好坚持100天以上的减-肥。
这样后续效果才会持久，不易反弹。

Answer 4

坚持，我减了十斤，但是又弹了五斤，我现在吃的清淡，远离麻辣烫火锅米线什么的高热量食物，而且不健康，自己做运动，不熬夜，晚上要吃少点，或者吃水果，但是不能不吃，加油

Answer 5

会，每个人都是这样的