中午吃什么饭不容易胖

如题所述

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推荐答案 2017-05-11

吃些谷类、水果、蔬菜、加些瘦肉之类，饱腹感强的食物
只要保证一天摄入的热量在1500大卡左右，就不会变胖了

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2017-05-11

吃红豆和薏米煮粥不但不长胖还可以减肥

第2个回答 2017-05-11

疏菜

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