中午吃什么饭减肥

如题所述

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推荐答案 2020-12-31

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第1个回答 2014-07-15

中午吃一个水煮西红柿一杯酸奶半根玉米棒美容又减肥哦！如果没有时间可以选择去吃清水烫多吃蔬菜少许瘦肉不要吃米饭。

第2个回答 2014-07-15

还是要以蔬菜为主，主食最好别吃，吃饭学得要慢，我现在就是这么做的，呵呵本回答被提问者和网友采纳

第3个回答 2020-10-26

午餐主食蛋白质蔬菜缺一不可主食一定要粗细搭配蔬菜建议蒸煮炖炒或者凉拌

第4个回答 2014-07-15

中午你吃麦片、牛奶

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