跑步穿鞋不穿袜子可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

不穿袜子肯定是不好的，因为只要跑步，运动量大，脚上一定会出汗，就会有两个问题，第一个，它捂得很厉害，这个鞋里面都是水蒸气，实际上对我们的脚在接下来的排汗非常不利，就会很容易出现脚气，或者脚上起泡。还有一个，如果光着脚，尤其湿了以后，在鞋里面会产生滑动，实际上滑动的太多，很容易引起脚部皮肤的破损，起茧子，甚至破损都有可能。

Answer 2

不穿袜子肯定是不好的，因为只要跑步，运动量大，脚上一定会出汗，整个鞋里面都是水蒸气，实际上对我们的脚在接下来的排汗非常不利，就会很容易出现脚气，或者脚上起泡。
还有一个，如果光着脚，尤其湿了以后，在鞋里面会产生滑动，实际上滑动的太多，很容易引起脚部皮肤的破损，起水泡，起茧子，甚至破损都有可能。本回答被提问者采纳

Answer 3

**跑步穿鞋不穿袜子不可以**。人在跑步的时候由于活动量较大，脚会出很多汗，这时鞋子里面充满了热气，没有穿袜子的话会感觉很捂脚，甚至让脚被捂出脚气。而且脚在出汗后会感觉十分粘腻，不穿袜子会让脚在鞋子里面来回滑动，很容易在跑步过程中造成脚部皮肤的磨损、起泡。因此在进行跑步训练时最好是穿上袜子，这样可以更好地满足自己长时间运动的需求。

Answer 4

不可以，太伤脚了

Answer 5

跑步穿鞋的话，最好是穿袜子，如果不穿袜子的话，跑步时间长了，可能会磨损脚部的皮肤。