老年人吃什么有营养？

如题所述

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推荐答案 2020-08-10

老年人主要要吃一些比较容易消化的食品，乃和瘦肉等都是比较有营养的。

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第1个回答 2020-08-20

第一种就是南瓜，南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物，这种物可以帮助和治疗许多癌症

第2个回答 2020-08-10

老年人可以吃一些坚果，核桃之类的牛奶，还有多煲一点骨头汤，喝一下

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