儿子今年10岁了,很胖,不爱运动,怎么减肥?

如题所述

控制饮食10岁孩子太小只能吃着清淡为主的饭菜,吃饭的时候要细嚼慢咽,在配上运动(已快走为主的运动最好。快走属于有氧运动),饮料要少喝或者不喝,饮料更容易使人发胖。
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