我儿子13岁169吧，还没开始正式发育，体重已经75公斤了，从暑假开始他就一直减肥跑步，当然也吃东西，不过只放高的一个星期才吃三次，好吧挺多的，马上暑假就完了，他的体重总是在74公斤到75公斤之间，最邪门的不是这个，他吧，今天75，明天一下子就74，我当然开心，可是第二天有直接。75了，总是这样，不知道是不是秤坏了，大家帮帮忙吧，包括吃的东西，要计划。谢谢
那么效果是一个月几斤？或是一个星期几斤？或是一天几斤？
追答因为是四五年前，具体的我记不清了，只记得效果非常好，半年里体重减到正常值，因为那时他的身高增长，而体重不增。他寒假回家，家人都夸他帅了很多呢，我弟妹还很佩服我对她儿子减肥成功。
我记得有两次我实在没功夫做汤，饭前就让孩子喝一碗温水，其实看着也心疼，但要减肥，不坚持哪行啊。