首先，伤心了，比如说碰到一个不好的领导，然后碰到一个没有素质的领导。然后每天都为难你，给你安排不着调的工作，让你的工作负担变得越来越重，然后薪资也不给你调整！
第二，个人的能力问题，他有一部分人在职场中无法完成领导交给的任务，我在工作中碰到的任务情况，他都没办法去处理，就是说自己的能力不足，然后这种人他的工作就是非常困难的，所以说当遇到这种情况的时候，你会选择平薪跳槽或者说降职。当自己的能力和工作不成正比的时候是非常痛苦的一件事情，所以这些人就可能选择离职了！
第三，每个人的情商不一样，有部分员工在职场中和工作中，它很难和同事还有领导和平相处，然后没有办法和他们正常的沟通和相处，所以说这种人呆在公司呆久了，他也很会待不下去，他也会选择离开，然后选择更低的薪资待遇更低地方去上班。
一般在职场中选择降薪戓平薪跳槽的原因就是这些了！
初入职场人士全是往最高处走的，一个人正常的的发展趋势大多数是换工作升职加薪，有同级换工作涨薪的，乃至也有免职但涨薪的，和虚空的职务级别称号比下去，大家打职工关心的是自始至终是工资待遇，不上迫不得已谁想要减薪去一家新企业呢？但生活不如意事十之八九，人的发展之途始终无法是一帆风顺的，不经历风雨如何见七色彩虹，那麼究竟在什么情况，人要接纳减薪免职添加下一家公司呢？
我发现许多高管的盆友全是在一家企业做了很长期的，拿一句时兴得话而言“升职高管并不是因为你工作能力优异，反而是由于可以坚持到底”，这些人通常是在一家企业一步一个脚印，从底层闯荡上去的，她们耗费了大量的的时间和时间精力才从底层爬到高管的部位，不可谓不艰辛，针对这类好朋友而言，除非是企业破产或有些人高薪职位挖他换工作，要不然是赶都赶不动的，终究这也是自身艰苦拿下的一份考试成绩。
除开企业宣布破产外，和自身的隶属上级领导关联不和睦，乃至恶变，这一也是迫人辞职的因素之一。常常听人说，新员工入职一天辞职的和HR相关，新员工入职一个月辞职的和公司企业文化相关，新员工入职一年辞职的和隶属上级领导相关，的确，在企业里边，隶属上级领导手上掌有属下职工升职的网络资源，假如和他关联解决得不太好，那麼在企业主要就并没有发展前景可谈了。如果是遇到你们领域的脑袋企业，但你又必须去学物品和电镀金，那可以考虑到。
但此刻，你的总体目标必须尤其确立，并且在这里新平台必须持续找机遇学习培训和升职，要不然免职减薪的投入就浪费了。特别提示：不管怎么说，一旦发生了免职减薪换工作的状况，一定要想办法提升自己，把成本费找回家。工作上一定要学好提升自己，别看见有一些专业技能稀奇古怪，说不上来之后会帮你走出困境。如今，新工作中待岗中，逐渐新一轮的学习培训融入。
职场中，要我们学习注意的地方有很多，特别是对于男生，应酬是职场文化和职场规则中不可缺少的一项的基本技能，而在应酬中酒桌文化又是一项不可缺少的技能。在职场应酬中会喝酒抽烟是一个优势，因为在职场中业务的开展和客户的交涉都是需要通过应酬酒桌文化来维护的。所以在职场中对男生而言有能力和会抽烟喝酒都是非常重要的。但是我们在职场中喝酒抽烟都要适量，因为抽烟喝酒这两样对我们的身体器官都是有一定的伤害的，适当的抽烟喝酒再结合个人的能力，在职场中对我们的发展和社交才会有好处，因为“喝酒误事”这个词想必大家不陌生，很多时候往往也会因为过度的喝酒而坏事，有时候我们在应酬中会因为晚喝多了说错话而得罪客户，或者是因为前一晚喝多了第二天状态不好上班而错过了一个更大的客户。所以，在职场中不能过度喝酒。职场中，要我们学习注意的地方有很多，特别是对于男生，应酬是职场文化和职场规则中不可缺少的一项的基本技能，而在应酬中酒桌文化又是一项不可缺少的技能。在职场应酬中会喝酒抽烟是一个优势，因为在职场中业务的开展和客户的交涉都是需要通过应酬酒桌文化来维护的。所以在职场中对男生而言有能力和会抽烟喝酒都是非常重要的。但是我们在职场中喝酒抽烟都要适量，因为抽烟喝酒这两样对我们的身体器官都是有一定的伤害的，适当的抽烟喝酒再结合个人的能力，在职场中对我们的发展和社交才会有好处，因为“喝酒误事”这个词想必大家不陌生，很多时候往往也会因为过度的喝酒而坏事，有时候我们在应酬中会因为晚喝多了说错话而得罪客户，或者是因为前一晚喝多了第二天状态不好上班而错过了一个更大的客户。所以，在职场中不能过度喝酒。
什么情况下，你会选择降薪或平薪跳槽？
在职场历练多年后，发现所从事的行业和工作的职业前景不明朗，不得不面对职业生涯的转型；而工作多年后，在已有赛道上有一定的工作经验的积累，如果要换到另一赛道上，需要极大勇气，除了做好心理建设外，“降薪跳槽”也可能成为他们不得不面对的困境。
降薪跳槽是否值得？还是在原来的工作中继续找机会更好？降薪跳槽是傻吗？向阳生涯的职业规划师团队在十八年的职业规划咨询中，遇到过很多这样的案例，帮助客户做好职业规划后，是否降薪跳槽还是继续在原来的工作中找机会，他们心中大多有了答案。一般来说，有清晰职业目标的那些人，再做这个职业选择的时候是不会迷茫的。
如果遇到以下三种情况，看看职业规划师怎么破解职场难题？
（1）目前所从事的工作与你的职业目标相悖，换个职业跑道早日调整职业生涯中的方向，未尝不可。砍柴还要磨刀锋，打铁需要自身硬。随着整个经济大环境的变动，很多行业和公司面临低潮期，逆水行舟不进则退，如果有能力换职业跑道那就跳槽吧，不然进入职场舒适区后，可能会渐渐失去职场的主动选择权。
（2）在职场中发展遇到了职业瓶颈，退一步是降薪换工作是为了更好的职业发展还是值得的。毕竟职业生涯长达三四十年，职业发展遇到天花板很难获得提升，降薪跳槽就为了提升自己的职业空间或找到更好的工作平台。
（3）做好职业规划再选择跳槽，降薪只是暂时的。相信只要有明确的职业目标，再努力工作几年，薪水一定会加倍提升的，毕竟职业的成长空间变大后，所获得的机遇也会让人快速成长。
记得三年前，有个三十岁的职场女性林芸（化名）找到向阳生涯，希望能在职业规划师的帮助下，解决她的职业难题。英语专业毕业的林芸目前在一家进出口公司做出口项目经理，在这家公司工作了五六年，工作业绩不错的她，现在的收入还算可以。对于她来说，做好项目管理工作完全没问题，但是如果想进一步发展，她深知自己缺乏市场开拓能力，也不能适应频繁的出差工作，而且对于机械类产品没有亲近感和使用体会，并不喜欢这份工作。
林芸也尝试着通过招聘网站找工作，目前遇到一个不错的工作机会，是一家外企快速消费品公司，招聘市场部经理，但薪资比现在要低很多。她很犹豫，新的公司能提供更大的平台和更多的工作机会，也能接触更多的客户和优秀的人，为以后职业发展提供帮助，但给出的薪资不太满意，不知道未来能涨多少，这是主要纠结的地方。而如果继续在这家公司工作，工作早己得心应手，虽然明知继续在这里升职空间有限，但工作稳定薪资福利还不错，很难抉择。
作为职业规划师的我收到林芸的个人简历和职业咨询用表后，我很想早点约她进行一次面谈，通过互动沟通和各种测试工具的分析，才能帮助她更清晰的了解自我的职业性格、职业兴趣、职业价值观等；帮助她就自己主要的不足以及对于未来的心理诉求进行分析和探讨；在清晰的自我认知基础之上整合现有一切资源挖掘其核心竞争力，提炼各项可迁移技能，帮助林芸明确最适合自己的职业发展方向。