一天要喝多少水才够人体基本需求，如果缺水应该如何补水？

Question

如题所述

Answer 1

天要喝六杯水才能够使你的需求，要想身体补水，可以用淡盐水补水。不要当醋，渴了再喝水。

Answer 2

一天要喝八杯水。才够人体基本需求。早上起来喝一杯水，晚上睡觉前喝一杯水。平时渴了也喝水，最少喝上八杯。这样补水就很好。

Answer 3

一个人一天需要喝八杯水才够身体的需求。如果缺水，可以通过水果或者是喝水来补水。

Answer 4

如果借一天要喝多少水才够人体基本需求。

Answer 5

我来回答一天要喝多少水，人才能够身体基本需求，如果缺水应该怎样补水？我认为一个人一天得喝4~8杯水，根据你自身的情况而定，如果是正大夏天，你干的是体力活，一天8杯水也不够，如果是冬天，你一天喝4杯也不少。我认为当你口渴时，你就要及时的补水，只有这样才能够确保身体健康，你才身体才不会缺水，你的皮肤才不会干燥。