只吃早饭和晚饭对身体有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

有害，吃饭不规律，对胃不好

Answer 2

可以养成早晚两餐饭的习惯，关键是热卡要够、每天必须有正常排便。详见《健康自检三条》。追答

吃早饭和中饭更科学一些，晚餐可以随意吃点水果就行，因为晚上人不活动，消耗能量少，晚餐吃太多会加重肠胃的负担，而上午和下午的工作量比较大。

早饭和中饭最重要，俗话说“早饭吃好，中饭吃多，晚饭吃少”，所以要节食减肥的话，用水果代替晚饭是可以的，早饭和午饭最重要，特别是早饭，不吃容易得胆结石

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Answer 3

有，中午也要吃

Answer 4

有