最近在减肥，每天晚上都跑50分钟，但我每天中午都吃回锅肉会不会变胖啊！

Question

如题所述

Answer 1

我来说下我的经验，我从13岁胖到35岁。男性，身高171，5个月前82公斤，我早上吃凉拌肉饭，中午回锅肉，火锅，烧牛肉烧排骨，都吃，不降量。下午开始就只吃蔬菜了，晚上吃黄瓜，番茄等都可以吃，肉食和米饭面食禁止食用。两个月我自然瘦到72公斤。中间还偶尔晚上忍不住偷吃过。4个月后晚上肉食面都在吃了，不过不能吃太饱。适应两个星期基本搞定。男的，胖那么多年，要晚上不吃肉和米面，没几个男的愿意干。我这个是真实例子。而且你还运动，我不运动的啊。中午吃回锅肉就没啥大不了的了。你参考下吧

Answer 2

不要吃的太油腻了，早饭午饭正常吃，晚饭少吃或者不吃，加上运动会瘦的本回答被提问者采纳

Answer 3

你真的想减肥的话。可以私聊我。见面聊，保证你瘦下来，不反弹，觉对没有副作用，绝对。以后还不用节食。想怎么吃就怎么吃。追问

真的假的

追答

假的。你可以告我。

我，表姐瘦了30斤。我嫂子瘦了20斤。有图有真像？还有别的客户。

如果没有用？我就饿死了。

你可以先了解一下。产品是在专卖店买的

追问

留个联系方式

Answer 4

额(⊙o⊙)…，会，绝对会，你跑的还不够你吃的哦

Answer 5

吃吧，感觉不错！