减肥吃什么好，公司每天的饭都是肉丝，回锅肉，肥肠。我要吃成大胖子了。怎么减肥。

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭 不过绝对是毅力 坚持一年以后怎么吃都不胖了追答

如果不能做到就晚上吃水果

个人亲身经历 望采纳谢谢

Answer 2

什么单位啊，伙食真好，咱俩换吧保证你一个月就瘦

Answer 3

想要快速减肥可以进行吸脂减肥！吸脂减肥是目前一项不影响健康且不反弹的有效减肥方法。吸脂减肥是一般没有问题的，吸脂减肥手术是很安全的，对于副作用来说也是没有的，吸脂减肥手术是减肥塑身最好的方法，人成熟后脂肪颗粒的数量是一定的，肥胖只是脂肪颗粒的体积增大。吸脂减肥手术是吸走皮下脂肪层，没有副作用，效果好。每一样的手术都有它的风险性，建议要进行吸脂减肥手术的朋友们一定要到正规的美容整形医院，这样才会将危险降低。

Answer 4

自己带饭。晚上少吃。

Answer 5

减肥不能急于求成,营养均衡很重要,主食减少,以水果补充,然后,就是锻炼,跑步,晚上做些仰卧起坐,这都是比较针对性的减肥

Answer 6

多喝带乳酸菌等饮料，就不必克制饮食，只要不暴饮暴食就不会发胖