孩子早上可以空腹喝牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

空腹喝牛奶不好。
专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人 还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。

Answer 2

　　空腹喝牛奶不好！空腹时肠蠕动很快，喝进去的牛奶在胃肠存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，部分营养白白流失。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的，应该先吃一些面食之类食物，或同时喝牛奶较好。

Answer 3

不建议，最好是喝牛奶前吃点面食之类的垫垫底，不然对肠胃不好

Answer 4

孩子早上可以空腹喝牛奶。