首先必须明确一点的是，发球这个技术环节，是网球训练中，在入门之后，唯一可以自行进行练习的环节。像正反手的技术，网前技术这些，都是需要和教练或者陪练一同配合训练，但是发球是可以单独训练的。但是发球的训练，其实是所有的球类运动中最为枯燥和单调的
所以对于爱好者来说，想要练好发球，最先要知道的，就是能够耐得住寂寞，耐得住性子。在练完别的单项之后，加练发球，是快速成为优秀选手的必经之路。1、球感的建立发球其实也是一个很好的建立球感，提升球感的环节，刚开始练，对于发球时的合力，落点这些都很难达到要求，但随着量的积累，球感就会慢慢出来了。这个过程中，一定要随时注意自己的动作，避免伤病。2、想发好球，最先要练的是抛球3、平击球的关键是击球点的位置平击发球，击球点距离身体多远、全力点在哪，球拍和身体这两个相对的位置，是需要在练习过程中逐渐的找到，并且尽可能的固定下来，没有照搬的套路
每个人都有自己的最佳合力点，相对稳定的合力点，是一切发球质量能够再进一步提升的基础。网球你说难学也不难，就这些基本套路。但必需要花大量时间去重复动作慢慢地磨练肌肉记忆。在此，我可以让你节约点费用，请你单独一人对着墙壁去训练重复动作，通过球打墙壁后来提高你的专注力。然后随着时间推移，你会自然地加以控制自己动作规范和协调的力度，并且你的球技会提高很快。你千万不要看不起打墙壁，天王小德至今单独训练还在打墙壁。他会让你感悟出一种自我决斗的决心。
多彩运动生活认为通过打墙壁后，你会提高球技。其次，但必须了解握拍的方式，从你第一次握拍的舒适度，已基本确定你使用东方式还是西方式握拍法，握拍的方式将确定你的打法！这里给你提示:东方式握拍以天王费德勒这种快速平击打法的代表。西方式握拍以纳达尔强烈上旋球进行防守反击的打法。这是一对天然矛与盾的对抗！握拍的方式在击球中各有自己的优缺点，这里不展开。但最终取决于你的性格，来选择你的打法。请记住:网球不难学，它是自我内心的决斗的游戏！专注，专注，专注。重要话三遍！
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