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跑步小腿疼能继续跑吗
如题所述
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推荐答案 2019-05-24
你好!如果平时缺少运动,那么刚开始跑步时会出现这种情况的.多是正常的,可以继续跑步,一般多会在一周到十天左右症状消失.
如果有整个下肢的沉重感或有筋短的感觉,那么需要检查一下腰间盘,除外因腰间盘突出或膨出引起的的症状.
不同的部位的疼痛与不同肌群的运动有关,也与用力的部位不同而出现疼痛部位的不同.所以有人是小腿的疼痛,有人是大腿的疼痛,与腿的运动幅度与有关的.
上述分析和意见供你参考,希望可以帮你解决问题.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-03-20
你好，根据您的描述，跑步小腿疼考虑为小腿周围有韧带损伤或者骨折。可能是外伤引起，可能是剧烈运动造成。
希望能帮到您，谢谢！
相似回答
...每天
跑步
大约4000米,早晚各一次,是不是不
能继续
这么跑了?_百度知 ...
答：
如果是长期这样运动的就可以坚持
。但如果是偶尔的就不要太高强度。这样反而伤身。
昨天
运动后小腿
肌肉很
酸痛
,今天有体育八百米,我
能跑
么?今天是体育中考...
答：
能跑
，没问题的，跑完用力揉一揉小腿。
开始
跑步
,跑了两天,
小腿疼
,请问
还可以继续跑吗
?
答：
正常现象，过个一个星期就缓过劲儿来了。必须
继续
跑完步
大腿
小腿疼痛
还要
继续跑吗
?
答：
可以不用
继续跑
了可以休息一下，做做腿部的线条拉伸，对腿部进行按摩，对腿部的线条进行放松。预防长肌肉腿。
...现在大腿和
小腿
很
疼
都两天了,怎么办还
继续跑吗
?
答：
继续跑
，连续跑四五天之后就不疼了。个人经验，希望对你有帮助。我每天五公里，跑了一个月了。刚开始几天比较辛苦，
腿疼
。坚持五天以后就不疼了。并且会瘦噢！
跑步
减肥,
小腿
骨头
疼痛
,这个情况
能继续跑
下去吗
答：
您好，不要
继续跑步
了。个人认为，您可能是以前没有这么高强度的运动，运动量比较大的话，可能对膝盖骨的和腿部造成很大的冲击力，有可能是您在跑步的时候，没有办法调整状态，所以导致了腿部骨头
疼痛
。我个人建议您先停止跑步运动，改为爬楼或者是蹲起运动，稍微调整1-2周左右
再跑步
。如果要减肥可以看...
小腿
前面
疼痛还能继续跑步吗
答：
可以的，只不过要小心再度受伤，慢点
跑
，注意用力的地方
慢跑
导致
小腿
内侧肌肉
疼痛
,还应该
继续跑步吗
答：
运动还是要适度啦
跑完步
第二天 脚酸
小腿
肚子软
可以继续跑吗
答：
不用担心的，明天照常跑步，坚持一直
跑小腿
就不会痛了。。我上次突然运动后第二天小腿剧痛，连走路都成问题，像个瘸子。休息了二天，中断了运动，一直没有好转，这时我就试着再做做运动，虽然很痛，但还是坚持了下来，结果第二天小腿就完全好了。。你跑完步之后，给小腿按摩按摩，放松放松。我的亲身...
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