日常生活中，我们总是能听到身边的人说胃不舒服，胃经常会痛，这其实是因为我们的饮食不规律导致的。只不过胃病对我们的生活的影响不是很大，所以很多人都没有引起重视。那么经常胃痛的人，平时有哪些食物是一定要少吃的呢？
一、生冷食物
生冷食物的摄入会让我们的胃部剧烈收缩，从而引起胃痛。加入胃部本来就有疾病，再摄入生冷食物，会导致腹泻等症状，严重的甚至会引发胃出血，所以生冷食物一定要少吃。
二、油炸食物
油炸食物不管是对哪一类人群都不是很健康的，有胃部疾病的人群更是，油炸类食物不容易消化，而且脂肪含量很高，体内为了分解这些食物，就会使胃部分泌更多的胃酸，这会让肠胃的负担加重。油炸类食物不仅会让我们的身体变得肥胖，还会导致腹泻等症状，胃痛情况也会加重。
三、腌制食物
腌制食物中大多数都是含有大量的盐分，会对我们的肠胃产生刺激，就像我们平时吃的食物咸一点就会觉得受不了，食用过多的话就会造成胃痛的情况。同时，腌制食物中还含有硝酸盐，过多摄入会导致胃癌。所以平时我们应该少吃腌制食物，多吃一些新鲜清淡的食物。
四、辛辣食物
辛辣食物和生冷食物一样，会对我们的肠胃产生刺激，给肠胃造成更为严重的负担。可能我们在食用辛辣食物的同时也会摄入其他的食物，但是这不足以缓解对肠胃的刺激。为了避免胃痛症状的加重，我们还是要少吃或者不吃辛辣食物。
虽然说胃痛对我们人体的健康影响不是很大，但是不能保证会逐步恶化。所以一旦发现自己胃痛，饮食上一定要多加注意，不要任其发展。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-26
胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。在日常生活中，对于经常胃痛胃酸胃胀胃不适等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
第2个回答 2020-10-19
第一，油腻、辛辣刺激的食物要少吃，刺激性的食物进入胃部会刺激内部黏膜，导致胃痛。第二，生冷的食物不能吃，进入到我们胃里面会让胃剧烈收缩，也会引起胃痛。第三，腌制类的食物，因为含盐量比较高，本来就胃不好再摄入大量的盐分就更容易诱发胃痛
第3个回答 2020-10-19
经常胃痛的人应该少吃辛辣刺激性食物，这些食物一旦入口到胃里，会形成烧灼感，还有胃疼的人不要吃寒凉的食物，会导致胃部痉挛，更加加重病情。还有一些零食类食物，因为添加了防腐剂，对胃也是一个考验，所以最好要少吃。
第4个回答 2020-10-19
第1种食物就是小米粥应该多吃一点，小米粥能够很好的养胃排出胃部的寒气，第2种食物就是我们比较熟悉的馒头，馒头里面具有发酵的成分，能够很好的养胃，第3种食物就是白菜，这样的食物能够清火气多吃一点。
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