第1个回答 2012-10-17
.薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2.汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
3.咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
4.西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
5.番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6.乳制品
有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的 牛奶 。
7.油腻食物
含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
8.冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
9.巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
第2个回答 2012-05-15
太油腻、高蛋白高脂肪的都不要多吃,啤酒、可乐都不要喝,生冷硬,辛辣刺激的食物不能吃。平时多喝水(正常范围内)。
吃饭要定时定点,别这一顿遇上爱吃的吃个撑,下一顿没时间吃得少甚至不吃,非常伤胃。吃饭时不要喝水,吃饭细嚼慢咽,吃得太快也会引起腹胀。
再一个就是精神压力方面的。
有些人吃甜的东西会反酸烧心,胃酸过多也会引起腹胀。
说这些是不是觉得没啥可吃的没啥乐趣了。。。
其实就是个度的问题,忍不住的稍稍吃一点可以,但是要注意观察吃后自己的反应,如果不舒服了,那就坚决不要吃了,如果没事,隔一段时间再馋的话再稍稍吃一点。(别馋得太频繁)本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-05-17
以前我也有胃病因为在外面打工吃饭不规律加上喝酒,05年烙下病根了,之后每年都会在春夏换季的时候犯胃病而且那种疼只有得过胃病的人才能知道感觉,恨不得躺地上打滚,每次我都选择输液+药物,我可受不了2,3天的光吃药扛着,太难受了。后来09年有个哥们说他姑姑家有个雪莲菌说能治胃病给我弄了点,说是他姑姑送礼2000多,亲戚给他姑的。我就开始和雪莲奶,到今天再也没有犯过胃病。
要是症状比较轻可以吃些醋+盐泡的生花生,效果也不错!
希望能帮到你,更详细的资料你去我百度空间看吧!
全是自己手打的,不是从其他网站拷贝的。
雪莲菌对便秘有条理作用,我用反正是调理好了,我偶尔便秘。
第4个回答 2021-03-26
胃病的“催化剂”找到了,提醒:胃不好的人,最好少吃3类食物